بهترین کار برای افزایش وزن نوزاد خوراندن غذاهای مقوی و مغذی به آن هاست تا رشد خوب و سالمی داشته باشند و همچنین دیگر لاغر نباشند.

دن شما هنگام بارداری دچار تغییرات قابل توجهی می‌شود. مقدار خون در بدن زنان در دوران بارداری حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد افزایش می‌یابد که در نتیجه تامین آهن و ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای ساخت هموگلوبین نیز افزایش پیدا می‌کنند.

ناباروری در زنان می تواند علت های زیادی داشته باشد که لازم است در هر زمینه ، علت اصلی را پیدا کرده و نسبت به رفع آن اقدام کرد.برای باردار شدن زن ، آزاد شدن تخمک از تخمدان و ترکیب آن با اسپرم مرد لازم است.

این 7 عارضه در روزهای بارداری ممکن است زیبایی شما را تهدید کرده و یا شما را در جمع دوستان تان معذب کند. برای افرادی که این روزها را تجربه نکرده اند، قضاوت کردن در مورد یک زن باردار راحت است. این افراد به راحتی می توانند روی مادر آینده، برچسب شلختگی، کثیفی یا بی مبالاتی بزنند و او را نقل مجالس خود کنند.

برای بیشتر بانوان، همسرشان نزدیک ترین فردی است که در این دوران شگفت انگیز لحظه به لحظه در کنار او قرار دارد. به این ترتیب مادر آینده بیشترین انتظار را از همسر خود خواهد داشت. در این میان تعداد بسیار زیادی از آقایان می پرسند که چگونه با همسر باردار خود رفتار کنیم؟ وظایف همسر در دوران بارداری چیست؟

برنامه غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی سقط کننده جنین هستند که نباید مصرف شوند.

آرزو دارند مثل سایر زوجین که صاحب فرزند می شوند، طعم شیرین بچه دار شدن را بچشند. اما، با مشکلی به نام هزینه های درمان ناباروری مواجه می شوند.

آیا می‌توان گفت که در دوران بارداری اصلا نباید غذاهای تند و پرادویه را مصرف کرد؟! اما نمی‌توان آن‌ها را به طور کلی از رژیم غذایی روزانه حذف کرد. به سادگی به این خاطر که بیشترمان آن‌ها را دوست داریم و نمی‌توانیم غذا را بدون فلفل و ادویه تصور کنیم. معمولا بیشتر بانوان باردار به نوع خاصی از طعم ها از جمله، شیرینی، ترشی، شوری و یا حتی تندی گرایش ویژه ای دارند. اما گاها برای آنها درمورد مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و تاثیری که بر روی جنین دارد، نگرانی هایی ایجاد می شود.

ندا فرجی- متخصص فیزیولوژی ورزشی

همواره شنیده‌ایم برای مراقبت از پوست در طول شبانه‌روز چه نکاتی را باید مد نظر قرار داد و چه فاکتورهای حفاظتی را رعایت کرد، اما کم‌تر اشاره‌ای به نحوه مراقبت از پوست کودک شده است. هر مادری به‌ ویژه از سنین نوزادی تا قبل از دوران مدرسه به دلیل اینکه پوست کودکش حساس است و سریع‌تر ملتهب می‌شود با مشاهده کوچک‌ترین واکنشی نگران می‌شود.