کد خبر: ۲۲۸۴۳
۱۴۰۲/۰۹/۲۹ ۰۳:۰۰:۰۱

مواد غذایی برای خواب بهتر چیست

مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.

به گزارش محیانیوز،مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.

گزارش خطا
مواد غذایی مصرفی کیفیت خواب

دیدگاه

پیشنهاد سردبیر

11:10 - 1403/02/09
نهایتا کاپیتان به صورت آنلاین اکران شد
11:07 - 1403/02/09
تصویر کمتر دیده شده از سعید راد و ملک مطیعی قبل از ممنوع الفعالیتی شان
11:01 - 1403/02/09
آیاگرانی در راه می باشد؟

آخرین اخبار

مجلس دوازدهم، محل تصمیمات بزرگ و تاریخی است
موسوی: با سناریوسازی از صحنه انتخابات کنار نمی‌رویم
فلسفی: طرح انقلاب کشاورزی را در مجلس پیگیری می‌کنم
همایش بزرگ انتخاباتی با حضور نمایندگان ائتلاف امنا
به بهانه روز بزرگداشت شمس تبریزی
رنگی‌هایی که در دنیا به نام ایران ثبت شدن
واکنش منوچهر هادی به درگیری با یکتا ناصر چه بود؟
خبرسازان سینما در سال ۱۴۰۲ را بشناسیم
جیمز باند قبلی جیمز باند بعدی را تایید کرد
قائم مقام جدید معاونت صدا منصوب گردید
۸۰ سالگی خسرو شکیبایی با مهرجویی
ماجرای تماس کیانوش عیاری با هدیه تهرانی چه بود؟
کشف چیزهای باور نکردنی در کالبد شکافی سلبریتی‌های مرده
افشای علت جدایی سروش صحت و همسرش
نهایتا کاپیتان به صورت آنلاین اکران شد
سینمای تاثیرگذار از درون فیلم‌ساز جوانه می‌زند نه سینمای کوتاه
عبدالله سیدران فوت کرد
تصویر کمتر دیده شده از سعید راد و ملک مطیعی قبل از ممنوع الفعالیتی شان
فرج‌الله سلحشور، بهترین غذا را برای چه کسی سرو می‌کرده؟
واکنش تند و تلخ زهرا داوودنژاد به فوت برادرش
شما از پدیده‌ها و شکست‌ها چه می‌دانیم؟
کیومرث پوراحمد هم به سرنوشت خسرو شکیبایی مبتلا شد
زمان خاکسپاری رضا داوودنژاد اعلام گردید
آیاگرانی در راه می باشد؟
با پاسخ به این تست ها دانش خود را در مورد سریال «یلواستون» بسنجین
با پاسخ به این سوالات دانش خود را در مورد سریال «وراثت» بسنجین
با این تست دانش خود در مورد جنگ جهانی2 را بسنجید
۱۰ نشانه که می گویند توسط والدینی انتقادگر بزرگ شده این
چگونه خوابیدن به صورت جداگانه رابطه عاطفی تان را بهبود می بخشد؟
بر اساس علم مردان خانواده‌ دوست زنان بدون آرایش را ترجیح خواهندداد

پربازدیدترین ها

از پریدن با لباس سفید در اقیانوس تا له کردن انار؛رسوم متفاوت و عجیب سال نو در سراسر جهان
غذای آلوده عامل ۲۰۰ بیماری/ جزئیات بازرسی‌های بهداشتی از اصناف در تعطیلات نوروز
حلوا خشک گردویی، یک شیرینی خوشمزه برای عید نوروز و ماه رمضان می باشد
سال اخراج‌های پیاپی برای کارمندان غول‌های فناوری دنیا
۵ راهکار عملیاتی تحقق جهش تولید با مشارکت مردم
تقویت واحدهای گشت پلیس آگاهی جهت امنیت شهروندان در نوروز

خواندنی

ازبکستان بازی سخت‌تری برای تیم ملی ایران خواهد بود