ستی مولایی؛ وقتی صحبت از کرم‌های روز و شب می‌شود، نمی‌توانیم از آنها بگذریم. مطمئناً، مزایای هر دو کرم زیاد و متفاوت است. اما آیا واقعاً لازم است که دو یا سه نوع مختلف از این کرم‌ها را داشته باشیم؟
پوست ویترین صورت انسان است پس باید مراقب از آن، به مراتب بیشتر از نقاط دیگر بدن باشد. دکتر جسیکا وو، متخصص پوست و مو و عضو آکادمی پوست آمریکا بر این عقیده است که مراقبت از پوست ممکن است کار لوکسی به نظر برسد اما لازم و ضرروی است.
پوست انسان از سن 25 سالگی به بعد رفته‌رفته احتیاج به مراقبت بیشتری پیدا می‌کند؛ و اگر این مراقبت های ضروری انجام نشود پوست به مرور زمان دچار لک و چین و چروک می‌شود. رسیدگی به پوست یک مسیر مستمر است و تنها راه جلوگیری از روند پیر شدن آن، توجه به مراقبت‌های پوستی است.
از جمله روش‌های مراقبت از پوست استفاده از کرم‌های روز و شب است. پس برای نجات آن هر چه سریعتر اقدام کنید. در ادامه به ضرورت‌های استفاده از کرم روز و شب می‌پردازیم.
کرم روز مثل خورشید
در واقع؛ دو ویژگی کلیدی این کرم‌ها را از هم جدا می‌کند. کرم‌های روزانه دارای SPF هستند تا از شما در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنند. همچنین؛ این کرم‌ها سبک‌تر و بدون چربی اضافه هستند و برای آرایش روزانه کاربرد دارند. استفاده از مرطوب کننده با SPF در طول روز همچنین به جلوگیری از لکه‌های تیره و تغییر رنگ پوست کمک می‌کند.
البته جدا از دلایل زیبایی شناختی، مهمترین هدف SPF محافظت از شما در برابر سرطان پوست است. خانم‌هایی که برای محصولات بهداشتی بیشتر هزینه می‌کنند این کرم را جایگزین مرطوب‌کننده‌ای برای آرایش و زیر سازی آن می‌کند.
فرمول کرم‌های شبانه
وو می‌گوید که مرطوب‌کننده‌های شبانه علاوه بر اینکه غنی‌تر هستند، حاوی SPF نیستند و این تفاوت بزرگ بین کرم‌های روزانه و شبانه است. کرم های شب حاوی موادی مانند رتینوئید (برای حجیم شدن) و اسید گلیکولیک (برای براق کردن) هستند. این کرم‌ها خاصیت درمانی دارند و از مناسب‌ترین محصولات برای پیشگیری از چین‌وچروک محسوب می‌شوند.
پوست را مرطوب نگه دارید
حتی اگر از محصولات بهداشتی مثل کرم شب استفاده نمی‌کنید سعی کنید از یک مرطوب‌کننده مناسب کمک بگیرید تا در طول شب پوست‌تان خشک نباشد و در اثر بد خوابیدن رد عمیقی روی پوست باقی نماند.
کامل‌تر از مرطوب کننده
کرم روز بسیار کامل‌تر از یک مرطوب‌کننده معمولی است. این کرم‌ها دارایSPF محدودی هستند. فاکتور حفاظتی آن درنهایت برای اشعه‌های مضری مثل نور مانیتور گوشی، انواع روشنایی‌ها و... جوابگو است. بنابراین به هیچ عنوان جایگزین ضدآفتاب نیست.
تغذیه پوست
البته که بدون در نظر گرفتن تغذیه مناسب نمی‌توان از کرم‌ها انتظار معجزه داشت اما از مهمترین فاکتورهای حفاظت پوست استفاده از محصولات بهداشتی مناسبی مثل مرطوب‌کننده، کرم دور چشم، ضدآفتاب، کرم روز و شب و یک پاک‌کننده مناسب است.
نکته:
- کرم روز، کرم شب و انواع مرطوب‌کننده‌ها به زمانی برای جذب شدن احتیاج دارند. صبح‌ها 15 الی 20 دقیقه قبل از استفاده از ضدآفتاب، کرم روز یا مرطوب‌کننده بزنید و شب‌ها 30 دقیقه قبل از خواب کرم شب را روی پوست ماساژ دهید تا کامل جذب شود.
- قانون فاصله‌ها را برای استفاده از مرطوب‌کننده یا کرم روز رعایت کنید! اجازه دهید کرم مرطوب‌کننده یا کرم روز لااقل 20 دقیقه روی پوست بماند و بعد ضدآفتاب یا محصول آرایشی‌تان را استفاده کنید.
- SPF موجود در کرم پودر و پنکک به هیچ عنوان جایگزین ضدآفتاب نیست.
منبع:
https://www.byrdie.com/day-and-night-moisturizer-4799804