به گزارش محیانیوز، وقتی غذا می‌خورید، باکتری‌های دهان شما غذا را تجزیه می‌کنند و اسید تولید می‌کنند. خوردن صبحانه و نوشیدن قهوه یا آب میوه به طور موثری قند این باکتری‌ها را تغذیه می‌کند که منجر به تشکیل اسید می‌شود و می‌تواند به مینای دندان حمله کند. مسواک زدن قبل از صبحانه به حذف این باکتری و محیط اسیدی که می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند کمک می‌کند.

به گفته کلارک، اگر در وعده صبحانه آب پرتقال بخورید و بلافاصله بعد از آن مسواک بزنید، در واقع اسید باکتری‌ها و آب پرتقال را بین دندان هایتان مسواک زده و نخ دندان می‌کشید. این اسید می‌تواند مینای دندان را تضعیف کرده و باعث ساییدگی و حساسیت دندان شود، بنابراین متخصصان توصیه می‌کنند حداقل ۳۰ دقیقه بعد از خوردن غذا برای مسواک زدن صبر کنید.

نائیب رئیس آکادمی دندانپزشکی انگلیس می‌گوید: “اگر خیلی زود پس از صرف غذا مسواک بزنید، می‌توانید آسیب بیشتری به مینای دندان در زمانی که در ضعیف‌ترین و آسیب‌ترین نقطه قرار دارد وارد کنید.

نفس بدبو صبحگاهی

علت نفس ناخوشایند صبحگاهی که بسیاری از مردم آن را تجربه کرده‌اند باکتری است که یک شبه در دهان شما تکثیر شده است. بزاق مسئول دفع ذرات ایجاد کننده بو است، اما تولید بزاق در زمانی که شما در خواب هستید به علت خشکی دهان کاهش می‌یابد و این امر باعث تجمع باکتری‌ها می‌شود که درنهایت عطر ناخوشایندی ایجاد می‌کنند.