به گزارش محیا نیوز، گیاهانی که سرشار از روغن های فرار معطر می باشند سبب تحریک سیستم گوارشی برای فعالیت بهتر می گردند این گونه گیاهان دیواره معده را التیام بخشیده ، سبب کاهش التهاب و یا تسکین آن در قسمت های مختلف دستگاه گوارشی می گردند، درد شکم را آرام کرده و به دفع گاز ها از لوله گوارشی کمک زیادی می کنند . 

  این گیاهان عبارتند از  بادرنجبویه و نعناع فلفلی و مریم گلی – رازیانه – شویدو..  البته نمی توان از تولید نفخ جلوگیری کرد ولی می توان با استفاده از گیاهان دارویی میزان آن را تا حدی کاهش داد.