به گزارش محیانیوز، در صورتی که به دنبال یک غذای گیاهی خوشمزه هستید، فلافل را به شما پیشنهاد می‌کنیم. برای پخت فلافل به نخود، سیر، انواع ادویه و یک عدد سیب‌زمینی نیاز دارید. فیبر موجود در نخود، باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و از سوی دیگر با داشتن انواع اسید آمینه و سرتونین، به داشتن یک خواب راحت و آرام کمک می‌کند. فلافل را می‌توانید به‌عنوان یک غذای گیاهی ساده در وعده‌های ناهار، شام و یا حتی عصرانه، میل کنید