حالا با شروع موج جدید بیماری‌های ویروسی در فصل سرما، توصیه می‌شود از دمنوش های کاملاً گیاهی استفاده کنید.
دمنوش آویشن و پونه وحشی
خاصیت ضدعفونی کنندگی دارند و در درمان عفونت مجاری تنفسی و بیماری‌های ریوی از جمله سرفه، تنگی نفس و آسم بسیار مؤثر هستند.
دمنوش بابونه
نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود علائم سرماخوردگی از جمله سرفه، التهاب و ورم ریه دارد و یک آنتی بیوتیک طبیعی است.
دمنوش لیمو عسل
شربت عسل آبلیمو به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی، در دوران سرماخوردگی از جمله کرونا طرفداران بسیاری دارد.
دمنوش مریم گلی
گیاه مریم گلی علاوه بر رنگ زیبایش، خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و برای گلو درد، سرفه و احتقاق سینوسی بسیار مؤثر است.
دمنوش زنجبیل
زنجبیل به سبب خواص ضدالتهابی، ضد ویروس و باکتری از جمله عفونت‌های تنفسی، ضد تهوع، ضد دردهای عضلانی و…، بسیار توصیه می‌شود.
دمنوش کُندر
خیلی‌ها کُندر را فقط به عنوان ماده‌ای برای افزایش هوش جنین در دوران بارداری می‌دانند. اما کُندر خواص بی‌شماری دارد و دمنوش آن از مؤثرترین دمنوش ها در دوران سرماخوردگی و کرونا به شمار می‌رود. و نقش مهمی در کاهش التهاب در اثر ویروس‌ها و بهبود سیستم ایمنی دارد.
دمنوش گزنه
این گیاه خاصیت پاکسازی دارد و در درمان سرماخوردگی و بیماری‌های مربوط به دستگاه تنفسی مثل آبریزش بینی و چشم و حتی کاهش تب اثرگذار است.