در مورد عضله سازی در محیا نیوز بیشتر بخوانید
استپ عضلات یکی از معضلات آقایان علاقه مند به عضله سازی است. اولین قدم برای رفع این مشکل، آگاهی از دلایل حجم نگرفتن عضلات و جلوگیری از آن هاست.
کد خبر: ۲۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
مهسا بابایی، کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی و تغذیه
کد خبر: ۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
تعداد زیادی از ما هم دوست داریم به باشگاه برویم و بدنی ورزیده و متناسب بسازیم و هم به سیگار علاقه داریم و می‌خواهیم روزی چند سیگار بکشیم. اما آیا می‌توان با سیگار و ورزش به هدف‌مان برسیم؟
کد خبر: ۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها