با توجه به علاقه برخی از پدر و مادران برای چاق شدن سریع کودکان، ضرورت درک صحیح از تغذیه کودکان در سن رشد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. واقعیت این است که بزرگترها باید به تغذیه کودکان خود با توجه به میزان و کیفیت بپردازند، تا آنها بتوانند رشد سالم و مناسبی داشته باشند.