در مورد فقر آهن در محیا نیوز بیشتر بخوانید
حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
کد خبر: ۲۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند. کم خونی ناشی از فقر آهن ، شایع‌ترین نوع کم خونی است که بر اثر کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
شاید باور نکنید اما انار پخته برای درمان سرماخوردگی بسیار موثر و شگفت انگیز است.
کد خبر: ۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
دن شما هنگام بارداری دچار تغییرات قابل توجهی می‌شود. مقدار خون در بدن زنان در دوران بارداری حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد افزایش می‌یابد که در نتیجه تامین آهن و ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای ساخت هموگلوبین نیز افزایش پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
جگر یکی از غذاهایی است که متخصصان تغذیه نسبت به آن نظرات مختلفی دارند، برخی بر این عقیده اند که خوردن جگر برای کسانی که فقر آهن دارند بسیار مفید می باشد و عده ای نیز بر این باورند که جگر می تواند عامل بروز برخی بیماری ها باشد.
کد خبر: ۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد چون می‌تواند به درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کمک زیادی کند. کم‌خونی یا «آنِمی» به کاهش گلبول‌های قرمز سالم خون یا کاهش هموگلوبین گفته می‌شود که وظیفه اکسیژن‌رسانی به دستگاه‌های مختلف بدن را به عهده دارند.
کد خبر: ۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها