مواد لازم برای ساندویچ رژیمی خیار و لیمو چیست؟

برای آن دسته از افرادی که به رژیم خود اهمیت خاصی می دهند ما این ساندویچ را پیشنهاد میکنیم.با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

مصرف خیار و نقش آن در لاغری چیست؟

اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف خیار کمک بسیاری به کاهش وزن می کند، اما چگونه باید خیار را مصرف کرد که باعث لاغری و کاهش وزن شود؟
کد خبر: ۲۷۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

چگونه نفخ حبوبات را بگیریم؟

در پاسخ به سوال چطور نفخ حبوبات رو بگیریم؟ باید گفت که چند راه سریع برای گرفتن نفخ حبوبات وجود دارد ، ما در این بخش شیوه گرفتن نفخ حبوبات با خیار را به شما عزیزان آموزش می دهیم .
کد خبر: ۲۴۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲

معجزه‌ خیار یخ‌زده برای پوست چیست؟

این ماسک یکی از ساده‌ترین و اثرگذارترین ماسک‌های خانگی است که به پوست شما طراوت و شادابی و درخشندگی می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

۵ ترفند طلایی برای نگهداری خیار در یخچال یا فریزر بدانیم

نگهداری خیار در فریزر به هدف شما برای مصرف کردن آن مربوط می‌شود. اگر برای استفاده‌های مانند ماسک صورت و پوست می‌خواهید آن را فریزی کنید، یکی از بهترین روش‌ها رنده کردن خیار و ریختن آن در قالب‌های کوچک یخ است.
کد خبر: ۲۲۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴

طرز تهیه خورش خیار چنبر

همانگونه که می دانید یکی از گونه های غذاهای لذیذ و خوشمزه ایرانی خورش خیار چنبر می باشد که مواد تشکیل دهنده آن ساده هستند.
کد خبر: ۱۹۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷

سبزیجات بدون نفخ را بشناسید

اگر شما پس از خوردن وعده سبزی احساس می کنید نفخ کرده اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده هایتان می پیچد ما به شما برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ معرفی میکنیم
کد خبر: ۶۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

چطور بدنمان در سرما کم آب نشود؟

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود.
کد خبر: ۶۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷

روش های تغییر رنگ پوست

بسیاری فکر می‌کنند تغییر رنگ پوست غیرممکن است. به طور کلی عوامل زیادی در تعیین رنگ پوست مؤثر است. مهم‌ترین عوامل عبارتند: آب و هوا، ژنتیک و عوامل وراثتی و تغذیه.
کد خبر: ۴۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

۷ ماده غذایی برای مقابله با خشکی پوست

آسیب‌های پوستی به‌خصوص خشکی پوست، با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند
کد خبر: ۴۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

لاغری با مصرف خیار

اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف خیار کمک بسیاری به کاهش وزن می کند، اما چگونه باید خیار را مصرف کرد که باعث لاغری و کاهش وزن شود؟
کد خبر: ۳۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

14 مواد غذایی که ما نادرست نگهداری می کنیم؟

ما عادت داریم همه چیز را در یخچال های خود ذخیره کنیم: میوه ها، سبزیجات، شیرینی ها، نان ها. برخی افراد نیز سس ها، مارمالاد و قوطی ها را در یخچال های خود نگه می دارند. اما اغلب فکر می کنند، نگهداری مواد غذایی مانند کنسروها و رب گوجه های باز شده داخل قوطی عمر آنها را افزایش می دهد، در واقع می تواند برای محصولات مضر باشد.
کد خبر: ۲۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

۷ گیاه تمیز کننده و کاربردهای آن‌ها

تعدادی گیاه معمولی و حتی گیاه آپارتمانی، دارای خواص تمیزکنندگی اجسام و اشیا هستند که می‌توانند جایگزین پاک‌کننده‌های شیمیایی و عاری از برخی اثرهای زیان‌بار آن‌ها بر انسان و محیط‌زیست باشند و ازنظر مادی، باعث صرفه‌جویی اقتصادی نیز می شوند
کد خبر: ۲۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

چگونه مانع لاغری صورت شویم ؟

لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر در برنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه رو هستند و برای درمان آن تلاش می کنند.
کد خبر: ۱۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱

کالری منفی و ورزش؟

هما نامدار، کارشناس تغذیه
کد خبر: ۱۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

پاک کردن آرایش با این ۶ روش طبیعی پوستتان را عین بچه نرم می‌کند!

ما معمولا پاک کردن آرایش خود را با مواد شمیایی پاک کننده از جمله برای پایه، خط چشم، رژگونه و غیره انجام می دهیم. اگر این محصولات را به درستی استفاده کنید، همیشه برای پوست شما مضر نیستند.
کد خبر: ۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱

راههای ساده ولی موثر در برطرف کردن پف چشم!/ دلایل پف چشم چیست؟

گاهی اوقات، وقتی که صبح از خواب بیدار می شوید و خود را در آیینه می بینید، با تعجب متوجه دو کیسه پر از باد در زیر چشم های تان می شوید! این مشکل حتما اعتماد به نفس تان را هم کاهش می دهد؛ ولی بهتر است بیش از این خود را عذاب ندهید؛ چرا که پف چشم را می توان به راحتی برطرف کرد
کد خبر: ۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها