اگر باشگاه رفتن برایت
ان سخت است یا روزتان انقدر پرمشغله است که نمی توانید برنامه ورزشی منظمی را دنبال کنید، یک تمرین 30 دقیقه موثر راه حل خوبی برای شماست.
کد خبر: ۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
اگر استرس، زیاد و آشفتهکننده شود میتواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روحی و هیجانی بگذارد.
کد خبر: ۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲