در مورد نوشیدن آب در محیا نیوز بیشتر بخوانید
شش علامت پنهان نشان می‌دهد که آیا به کافئین معتاد هستید یا خیر.
کد خبر: ۲۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
برای آگاه شدن از بی آب شدن بدن باید به نشانه‌های همچون سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست، ادرار غلیظ، چشم‌های فرورفته، خشکی غشاهای مخاطی دهان و بینی حساس بود.
کد خبر: ۱۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب کافی برسانیم.
کد خبر: ۱۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
با توجه به افزایش بی سابقه دمای هوای طی روزهای اخیر، در نظر داشتن برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند در پیشگیری از بروز گرمازدگی در افراد تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد
کد خبر: ۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
عملکرد مغز در طول روز به عوامل مختلفی بستگی دارد و برخی اقدامات می توانند به بهبود عملکرد مغز کنند و بالعکس برخی تاثیر منفی بر عملکرد مغز می گذارند.
کد خبر: ۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد
کد خبر: ۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
وقتی صحبت از فیزیولوژی بدن می‌شود، نوشیدن آب کافی، بسیار مهم است. بدون آب، بدن ما بیش از حد گرم و خون غلیظ می‌شود، انقباض ماهیچه‌ها سخت‌تر و کندتر می‌گردد، بدن مواد زائد را جذب می‌کند و ما احساس ناراحتی می‌کنیم.
همچنین اگر بدن کم آب باشد، قادر به جذب برخی از مکمل‌ها و ویتامین‌ها نخواهید بود که تاثیر آن روی عملکرد ورزشی و سلامت ورزشکار کاملا مشهود است
کد خبر: ۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
کد خبر: ۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
عارضه یبوست یکی از آزار دهنده ترین عارضه های گذرا و مقطعی در ناحیه نشیمنگاه است که اکثر افراد برای یک یا دو بار هم که شده در برهه ای از زندگی خود به آن دچار می شوند. در نتیجه به دنبال انواع روش های درمان آن می گردند. اما بهترین روش درمان فوری یبوست چیست؟
کد خبر: ۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
ترومبوز سیاهرگی عمقی می تواند منجر به بیماری های جدی، ناتوانی حرکتی و یا در موارد شدید مرگ شود. در صورتی که بخشی از لخته جدا شده و به ریه های بیمار برسد، جریان خون را مسدود می کند و می تواند باعث آمبولی ریه شود.
کد خبر: ۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها