تعطیلات نوروز زمان مناسبی برای استراحت است اما نباید تمرینات ورزشی تان را فراموش کنید. برنامه ورزشی ساده و سبک در ایام عید به حفظ تناسب اندام شما کمک میکند.

سفر با تور اروپا همیشه یکی از تجربیات بی‌نظیر برای افرادی است که دنبال تفریح و استراحت هستند. برای داشتن یک سفر خوب، لازم است مراحلی را پیش از سفر خود مانند برنامه ‌ریزی، رزرو هتل و تور، و بررسی فعالیت‌های موجود در منطقه موردنظر طی کنید. در این مقاله با انجام این سه کار مهم، سفر خود را به یک تجربه بی‌نظیر تبدیل کنید. سفر به اروپا یکی از رویاهای بسیاری از افراد اهل سفر است. با وجود تنوع فرهنگی، آثار تاریخی، طبیعت زیبا و شهرهای جذاب، اروپا به‌عنوان یکی از مقاصد گردشگری پرطرفدار جهان شناخته می‌شود. اگر شما نیز دوست دارید سفری به اروپا با تور انجام دهید و تجربه‌‌ای به‌یادماندنی‌ داشته باشید، با انجام این سه کار می‌توانید از سفر خود لذت بیشتری ببرید. برنامه ‌ریزی دقیق سفر برای داشتن یک سفر بی‌نقص، لازم است که قبل از شروع سفر، برنامه ‌ریزی کاملی داشته باشید. در برنامه ‌ریزی خود، ابتدا تعیین کنید که به چه مناطقی می‌روید و چه مدت اقامت خواهید داشت. همچنین بررسی کنید که آیا برای سفر به هر منطقه، ویزا یا مجوز خاصی لازم است یا خیر؟ در این مورد، بهتر است با سفارت یا کنسولگری کشور موردنظر تماس بگیرید و از اطلاعات دقیق آن‌ها استفاده کنید.

نصب بیلبورد سریال تلویزیون در سطح شهر حاوی این نکته مهم است که صداوسیما می‌داند حتی بیلبوردهای کنار اتوبان تاثیرگذار تر از تبلیغات این سریال‌ها در خود تلویزیون است.

برنامه پخش زنده مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان ۲۰۲۲ برای امروز یکشنبه ۲۷ شهریور مشخص شد.