چگونه بعداز یک وقفه طولانی ورزش را شروع کنیم؟

شروع تمرینات ورزشی پس از یک دوره بی‌تحرکی باید آگاهانه و با اصول علمی انجام گیرد.
کد خبر: ۱۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها