در مورد میان وعده در محیا نیوز بیشتر بخوانید
معمولا بیشتر ما نمی‌دانیم در میان وعده ها چه چیزی بخوریم برای همین است که بیشتر از بقیه وعده‌های غذایی به سراغ خوراکی های ناسالم می رویم،اما بهترین انتخاب برای عصرهایی که گرسنه می شویم، چیست؟ بسیاری از متخصصان تغذیه بادام زمینی و پاپ کورن (ذرت) را بهترین انتخاب می دانند.
کد خبر: ۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
متخصصان سلامت می‌گویند بیشتر غذاهایی که می‌خوریم به شدت فرآوری شده و برای سلامتی به شدت مضر است.
کد خبر: ۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
شما معمولا پس از خوردن میان وعده های ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه می‌شوید و در نتیجه مجددا مجبور می‌شوید به سراغ خوردن مواد غذایی رفته و این روند سبب افزایش وزن و چاقی شما می‌شود.
کد خبر: ۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
نان سیمیت یکی از مشهورترین نان‌های سنتی در ترکیه است که در قسمت بیرونی ترد و مغذی بوده و در داخل نرم و دلنشین است. سیمیت‌های کنجدی با پنیر، خیار و گوجه و یک چای ترکی در استکان کمر باریک بسیار می‌چسبد.
کد خبر: ۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
درست کردن هر روزه صبحانه و میان وعده برای مدرسه یا اداره کار راحتی نیست اما اینجا با یک ایده خوشمزه و بین‌المللی روبرو هستید. خوراکی که با رعایت تمام ترفندهایش حتما عالی می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده از سوی دانش آموزان، از والدین خواست تا خوراکی های مفید و انرژی زا برای این وعده دانش آموزان لحاظ کرده و در کوله پشتی آنها قرار دهند.
کد خبر: ۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها