در مورد لاغری سریع در محیا نیوز بیشتر بخوانید
نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب می‌شود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد
کد خبر: ۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
میوه یک میان وعده آماده از دل طبیعت است که حاوی ویتامین‌ها، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می‌کند. همچنین میوه ها به طور کلی کم کالری و سرشار از فیبر هستند که ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. در واقع، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
ممکن است راه‌هایی وجود داشته باشد که در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید و لاغر شوید. اما متخصصان تغذیه کم کردن وزن در زمان کوتاه را توصیه نمی‌کنند. زیرا قطعا به سلامتی شما لطمه وارد می‌شود
کد خبر: ۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.
کد خبر: ۳۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
اگر دو هفته تمرینات سخت ورزشی یا زندگی با یک مربی بدنسازی خصوصی به لاغر شدنتان چندان کمکی نکرده، خوشحال خواهید شد اگر بدانید راه دیگری هم برای کاهش وزن هست.
کد خبر: ۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
لاغری یکی از سخت ترین کارها برای افرادی است که اضافه وزن دارند. راه های بسیاری برای لاغری وجود دارد اما در این مقاله قصد داریم شما را با 6 عادت ساده ای که می تواند لاغر تان کند آشنا کنیم
کد خبر: ۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
مصرف قهوه به صورت مداوم می تواند به لاغری و کاهش وزن فرد کمک شایانی کند، البته طریقه استفاده از قهوه های مناسب لاغری هم بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها