در مورد فواید آجیل در محیا نیوز بیشتر بخوانید
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.
کد خبر: ۱۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می‌تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد. آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می‌توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی باشند.
کد خبر: ۱۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها