در مورد خستگی در محیا نیوز بیشتر بخوانید
محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
کد خبر: ۲۲۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدن‌تان وارد می‌شود، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آنها بی‌خبر هستید.
کد خبر: ۲۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۱۵۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
لرزش بدن در هنگام ورزش اتفاقی است که برای اکثر ورزشکاران پیش میاید اما اگر زیاد از حد شود میتواند نشانه عدم سلامت جسمی شما باشد.
کد خبر: ۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
گرانت وال، روزنامه‌نگار برجسته آمریکایی پس از سکته قلبی در ورزشگاه لوسیل، جایی که جمعه شب در حال پوشش خبری بازی یک چهارم نهایی جام جهانی بین آرژانتین و هلند بود، درگذشت و موجی از شوک و اندوه را در سراسر جهان ورزش برانگیخت.
کد خبر: ۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
حتما برای شما هم پیش آمده با اینکه مدتی فعالیت‌های خود را کاهش می‌دهید و سعی می‌کنید بیشتر بخوابید و استراحت کنید، اما باز هم احساس خستگی می‌کنید. اما این خستگی غیر قابل توضیح، تنها نشانه کاهش کیفیت خواب نبوده و قرار نیست با استراحت کافی از بین برود.
کد خبر: ۴۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
وقتی صحبت از فیزیولوژی بدن می‌شود، نوشیدن آب کافی، بسیار مهم است. بدون آب، بدن ما بیش از حد گرم و خون غلیظ می‌شود، انقباض ماهیچه‌ها سخت‌تر و کندتر می‌گردد، بدن مواد زائد را جذب می‌کند و ما احساس ناراحتی می‌کنیم.
همچنین اگر بدن کم آب باشد، قادر به جذب برخی از مکمل‌ها و ویتامین‌ها نخواهید بود که تاثیر آن روی عملکرد ورزشی و سلامت ورزشکار کاملا مشهود است
کد خبر: ۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
احساس ضعف و خالی‌بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت‌تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم‌خوابی و... پیش می‌آید و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود. اما برای جلوگیری از ضعف شدید و احساس گرسنگی راهکارهایی وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
با شروع سرما شیوع آنفولانزا شدت بیشتری میگیرد و در افراد مبتلا به این بیماری نوعی درد، مشترک بوده که از علائم برای تشخیص آنفولانزای جدید است.
کد خبر: ۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
بعضی از افراد تمایل زیادی برای نوشیدن آب دارند و حتی اگر تشنه هم نباشند آب می خورند، نوشیدن زیاد آب می تواند سلامت بدن آن ها را به خطر بیندازد
کد خبر: ۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توان از حملات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
بیماری گریوز به دلیل حمله سیستم ایمنی به غده تیروئید به وجود می‌آید. این اختلال باعث افزایش ترشح هورمون‌های تیروئید و پرکاری تیروئید می‌شود. در صورت عدم‌درمان بیماری خطر مشکلات قلبی، پوکی استخوان و طوفان تیروئید را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها