مصرف لبنیات فشار خون را کنترل می‌کند؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.
کد خبر: ۲۷۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

چند راه طلایی برای کاهش سکته مغزی

هشدار درباره افزایش عارضه‌ای که دومین علت مرگ و سومین علت ناتوانی در جهان است.
کد خبر: ۲۷۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

علائم اصلی وجود انگل در بدن بزرگسالان

شکم درد، خستگی و کم خونی تنها چند مورد از علائم رایج انگل در بدن انسان هستند، در ادامه با تمام نشانه ها و علائم جدی وجود انگل در بدن آشنا می شوید.
کد خبر: ۲۷۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

عوارضی از کلم بروکلی

کلم بروکلی که به عنوان یکی از سبزیجات معجزه گرد در سلامت بدن و درمان شناخته می شود میتواند گاهی تاثیر عکس داشته و شما را درگیر برخی مشکلات جدی کند.
کد خبر: ۲۷۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

علت و علائم جدی درد شست پا

افرادی که در راه رفتن مشکل دارند و از درد انگشت شست پا رنج می برند اغلب مبتلا به بیماری نقرس و آرتروز هستند همچنین این درد می تواند ناشی از یک مشکل جدی و خطرناک در بدن باشد.
کد خبر: ۲۷۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

برای خوش اخلاق شدن این ویتامین ها را بخورید

آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید کمبود برخی از ویتامین‌ها ممکن است در اخلاق شما تاثیر منفی بر جای بگذارد؟
کد خبر: ۲۷۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

نکات مهمی درباره مصرف قرص امگا3 که خوب است بدانید

امگا ۳ فرم‌های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می‌شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم‌های اسید چرب امگا ۳ هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

ویروسی کُشنده‌تر از کرونا در راه است؟

رییس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، در واکنش به احتمال شیوع ویروسی کشنده تر از کرونا، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۷۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

این غذاها را بخورید تا لاغر شوید

کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: ۲۷۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

فواید باورنکردنی رسوبات کتری برای سلامت انسان

سماور و کتری از وسایل پر استفاده در هر خانه ای هستند که با گذشت زمان و استفاده مکرر رسوبات آهکی ضخیم در آنها به وجود می آید.
کد خبر: ۲۷۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

عوارض طب سوزنی که همه باید از آن مطلع باشند

استفاده از طب سوزنی برای درمان بیماری ها همانطور که دارای مزایای بسیاری است عوارضی همچون بی حالی ، پرش ماهیچه ای ، پیچش عضلات و غیره به همراه دارد.
کد خبر: ۲۷۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

با این مواد غذایی معده درد خود را آرام کنید

خوردن برنج، سیب، نان تست و موز می‌تواند به بهبود معده درد کمک کند و مصرف غذاهای سرخ شده و تند می‌تواند معده درد شما را بدتر کند.
کد خبر: ۲۷۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

کلسیم عاملی موثر در درمان سرطان

بررسی‌های اخیر متخصصان نشان می‌دهد که کلسیم می‌تواند در درمان سرطان یک عامل موثر باشد.
کد خبر: ۲۷۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

کاهش التهاب بدن با روزه گرفتن

روزه به بدن کمک می‌کند تا با التهاب و بیماری‌های مزمن مبارزه کند.
کد خبر: ۲۷۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

راه حلی برای درمان ناشنوایی‌های مادرزادی

آزمایش‌های ژن‌درمانی مشترک ایالات متحده و چین برای اولین بار موفق شد شنوایی را به ۵ کودک ناشنوا هدیه دهد.
کد خبر: ۲۷۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

رژیم غذایی کم کربوهیدرات چگونه در کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟

رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال‌هاست که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

از خواص کشک چه می‌دانید

کشک یکی از فرآورده های فرعی شیر است که از خشک کردن و تغلیظ ماست یا دوغ تهیه می شود. این ماده غذایی خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان مصرف می شود و خواص بی شماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۷۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

توصیه ابن سینا درباره سیر کبابی

آنتی بیوتیک ها که در اثر گرما افزایش می یابند، می توانند با تصفیه خون بدن از چربی ها، سطح کلسترول بد را کاهش دهند. در نتیجه می تواند عملکرد سالم قلب و عروق را تضمین کند.
کد خبر: ۲۷۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

چگونه با مصرف لبنیات فشار خون را کنترل کنیم؟

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.
کد خبر: ۲۷۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

تنبلی تخمدان در این شرایط باعث مرگ می شود

طبق تحقیقاتی که در ENDO 2023 (نشست سالانه انجمن غدد درون‌ریز شیکاگو) انجام شد، خانم‌های مبتلا به تنبلی تخمدان در مقایسه با افراد بدون این بیماری، 47 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در سنین پایین‌تر هستند.
کد خبر: ۲۷۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها