خوردن هر روزه تخم مرغ بر سلامتی تاثیردارد؟

چه در حال خوردن یک پنکیک، ساندویچ مک مافین، املت یا یک بوریتو برای صبحانه باشید، صبحانه شما اغلب با یک تخم‌مرغ شروع می‌شود. این ماده ضروری، یکی از محبوب‌ترین و در دسترس‌ترین منابع پروتئین است که ما را برای روز پیش رو سیر نگه می‌دارد و به ما انرژی می‌بخشد.
کد خبر: ۲۷۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

ساخت کود گیاهی با پوست تخم مرغ

برای تقویت خاک گلدان و رشد سریع گل و گیاهی که در حال مراقبت و پرورش آن هستیم، می توان از مواد مختلفی از جمله پوست به ظاهر بدون کاربرد تخم مرغ استفاده کرد.
کد خبر: ۲۶۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

با برنج، نان خانگی درست کنین

ما یک شیرینی سنتی داریم به نام نان برنجی که نوع مرغوب آن کرمانشاهی است ولی این شیرینی تنها نان برنجی موجود نیست.
کد خبر: ۲۵۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

با این املت به داد مغز بچه‌های دبیرستانی برسین

قدیم‌ها یک پای سفره صبحانه مخلوط تخم‌مرغ بود و گوجه‌فرنگی. املت آن‌قدر صبحانه قدری بود که بتواند یک روز یک پهلوان را هم بسازد.
کد خبر: ۲۵۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

وقتی که آدم‌ها عدد می‌شوند چگونه می شوند؟

در هاگیر واگیر کنسرت تاتر ۶۵۷ جایی که شتاب کلام پیش مضمون کم می‎آورد، معضلات اجتماعی را مطرح می‎کند. لگدی به سیاست می‌زند؛ طعنه‌ای به اقتصاد. می‌گویند نقد اجتماعی‌ست! البته که نیست
کد خبر: ۲۵۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

هر انسان در روز چندتا تخم مرغ می‌تواند بخورد؟

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین‌ غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
کد خبر: ۲۵۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

یک غذای مدرن چگونه تهیه کنین

پای‌ها فقط نوعی شیرینی نیستند در همان خمیر پای می‌توانید انواع و اقسام مواد غذایی را به همان روش پای‌های شیرینی بگذارید و با همان شرایط هم بپزید.
کد خبر: ۲۵۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

یک میان‌وعده‌ای جذاب برای بچه‌ها درست کنید

کرپ‌ها نوعی نان هستند که با همین امکانات کم خانگی و در مدت زمانی کوتاه می‌توان آنها را به راحتی پخت.
کد خبر: ۲۴۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

ساندویچ همبرگر برای بچه‌هایی که نباید گوشت قرمز بخورن

اگر متخصص تغذیه فرزندتان را از مصرف گوشت قرمز منع کرده است و از طرفی فرزندتان عاشق ساندویچ‌های فست فودی است، تا آنجا که ممکن است برای گوشت قرمز جایگزین پیدا کنید.
کد خبر: ۲۴۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

یک میان‌وعده مقوی برای مدرسه بچه‌ها درست کنید

ساندویچ تخم‌مرغ یکی از ساده‌ترین و راحت‌ترین ساندویچ‌های رایج برای بچه‌ها آن هم به عنوان میان‌وعده است ولی اینکه هر روز یا حتی چند روز درمیان به بچه‌ها ساندویچ تخم‌مرغ بدهید، هم برای شما تکراری و خسته‌کننده است هم مطمئنا بچه‌ها میلی به خوردن آن ندارند.
کد خبر: ۲۴۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

دسر بدون تخم‌مرغ برای آنها که چربی خون یا کبد چرب دارن

معمولا در ترکیب اکثر دسرهای کرم مانند، تخم‌مرغ یکی از مواد اصلی است. ولی آنهایی که به هر دلیل نمی‌توانند تخم‌مرغ بخورند قرار نیست هیچ‌ نوع کرمی هم نخورند.
کد خبر: ۲۴۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

هر انسان سالم در روز چند تا تخم مرغ می تواند بخورد

رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین‌ غذاها و منبع خوبی از ویتامینها عنوان کرد.
کد خبر: ۲۴۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

ساده ترین دسر ایرانی برای بچه ها با شیر چیست

شیر: ۲۵۰ میلی‌لیتر شیر شکر: ۷۵ گرم ژلاتین : ۱۵ گرم تخم‌مرغ بزرگ: ۱ عدد وانیل: ۱ قاشق چای‌خوری
کد خبر: ۲۲۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

خواص بی‌نظیر زرده تخم‌مرغ و غذاهایی که می‌توانید با آن بپزید

آیا تا به حال اهمیت زرده تحم مرغ را نادیده گرفته‌اید و متوجه ارزش غذایی آن نشده‌اید؟، پس باید مکث کنید و اطلاعات بیشتری درباره مواد مغذی زرده تخم مرغ کسب کنید.
کد خبر: ۲۱۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰

مضرات مصرف زیاد تخم مرغ

امروزه می‌دانیم که تخم‌مرغ به‌طور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار می‌گیرد و مصرف منظم آن می‌تواند کیفیت رژیم غذایی ما را ارتقا بدهد، البته به این شرط که از روش‌های سالم مثل آب‌پز کردن برای آماده‌سازی تخم‌مرغ استفاده کنیم. با این‌حال، زیاده‌روی در مصرف هر خوراکی یا غذایی حتی تخم‌مرغ، می‌تواند پیامدهای منفی و ناخوشایندی را به‌دنبال داشته باشد. در این مطلب دقیقا می‌خواهیم به پیامدهای منفی زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ بپردازیم.
کد خبر: ۲۰۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

این سوپرغذا را هر روز بخورید

تخم مرغ یکی از مهمترین مواد خوراکی در سبد غذایی محسوب می شود؛ این ماده حاوی پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مختلفی است که در فرایند رشد کودکان نقش بسیار مهمی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵

مزایای خوردن روزی یک عدد تخم مرغ

رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغـذی اسـتثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتـامین‌هـا و مـواد معـدنی است.
کد خبر: ۲۰۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰

تخم مرغ فاسد عامل درمانی بیماری ام اس می باشد

تخم مرغ های فاسد شده و بد بو می توانند به عنوان یک عامل درمانی در بیماری های خودایمنی بدن مانند ام اس مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۱۹۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶

تخم مرغ آب پز بهتر است یا املت؟

تخم مرغ یکی از محبوب‌ترین غذاهای اصلی است که مردم سراسر جهان در زمان صبحانه یا به عنوان یکی از غذاهای اصلی یا در کنار وعده‌های غذایی اصلی یا به عنوان میان وعده از آن لذت می برند. وقتی صحبت از تغذیه به میان می‌آید، تخم مرغ یک بسته کامل ارائه می‌دهد، زیرا حاوی تمام مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۹۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

حل معضل سیب‌زمینی و تخم‌مرغ در پرسپولیس !

ورزش سه نوشت: یکی از معضلات تیم پرسپولیس قطع شدن وعده غذایی بعد از تمرینات‌شان بود که بالاخره حل شد.
کد خبر: ۱۹۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها