آب خیار خواص بسیار زیاد و با ارزشی برای سلامتی دارد. نوشیدن آب خیار برای کاهش وزن و داشتن پوست شفاف و... کمک زیادی به شما می کند. نوشیدن آب خیار علاوه بر فواید کلی که رژیم غذایی حاوی سبزیجات بر بدن می گذارد، خطر چاقی و بعضی از سرطان ها را کاهش می دهد.