آن چیست که هم به عضلات شما کمک می‌کند، هم خواص ضدالتهابی دارد، هم پوست شما را درخشان و براق می‌کند و در سبزی‌فروشی محل‌تان هم پیدا می‌شود؟ جواب منیزیم است. بله؛ مواد غذایی که منیزیم دارند، برای سلامت و کارکرد صحیح عضلات بدن ضروری هستند و کمبود آن می‌تواند منجر به گرفتگی‌های عضلانی و حتی تپش نامنظم قلب شود.

بسیاری از مواد و خوراکی های طبیعی دارای خواص قابل توجهی هستند که ما از همه آن ها آگاهی نداریم، قهوه یکی از همین مواد است که خواص بسیاری برای مو دارد.