در مورد شام در محیا نیوز بیشتر بخوانید
متعادل کردن میزان لذت شیرین خود با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و فعالیت بدنی منظم کلید حفظ یک سبک زندگی سالم است. آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
کد خبر: ۲۷۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
« شام چی بپزم؟» شاید در طول هفته این جمله را شصت و هفت بار از همسرم می‌پرسم! او هم هر شصت و هفت بار را می‌گوید: «هرچه خودت دوست داری»! معمولا به دنبال یک غذای جدید و متنوع که زود و راحت و کم هزینه و ساده باشد، فضای مجازی را بالا و پایین می‌کنم. اما به نتیجه دلخواه نمی‌رسم. تصمیم می‌گیرم از مادر همسرم که دستپخت بی‌نظیری دارد، کمکی بگیرم و حتی او را مهمان خانه مان کنم. او هم که از اشتیاقش پیداست دلش هوای ما را کرده می‌گوید: «پس اگر زحمتی نیست از آن لازانیاهای خوشمزه‌ات برایمان بپز.»
کد خبر: ۲۳۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
در حالت ایده آل، باید چهار تا پنج ساعت بعد از خوردن صبحانه ناهار بخورید تا قند خون خود را ثابت نگه دارید.
کد خبر: ۲۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
شاید سوال همیشگی شماهم این است که برای شام چی بپزم ما برای شما پیشنهادات غذایی مختلفی با طبع های مختلف آماده کرده ایم.
کد خبر: ۱۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
آیا زمان شام خوردن در زیبایی و تناسب اندام تاثیر دارد؟ چرا بهتر است شام را زودتر بخوریم ؟ دیر شام خوردن چه عوارض و مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد می کنند؟
کد خبر: ۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
زمان بندی نامناسب برای خوردن غذا به ویژه وعده شام در اضافه وزن اثر زیادی دارد
کد خبر: ۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها