در مورد برنج قهوه ای در محیا نیوز بیشتر بخوانید
کربوهیدرات‌هایی مانند برنج، نقش سوخت برای تمرینات را دارند و مصرف‌شان برای بدن ضروری هستند. بنابراین ورزشکارانی که تمرینات سخت وشدیدی دارند؛ در هر رشته‌ای باشند؛ باید برنج را در رژیم غذایی ورزشی خود بگنجانند.
کد خبر: ۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
باوجود رایج بودن، برنج سفید به دلیل نحوه فرآوری اش، به خصوص در مقایسه با برنج قهوه‌ای، می تواند مضر هم باشد.
کد خبر: ۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها