در مورد ستون فقرات در محیا نیوز بیشتر بخوانید
خوابیدن روی زمین می‌تواند کمک کند ستون فقرات تان تنظیم درستی یابد، امری که به تسکین درد سیاتیک کمک می‌کند و حتی جلوی وقوع آن را می‌گیرد.
کد خبر: ۷۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
یک متخصص ارتوپدی گفت: بسیاری از افراد عادت دارند برای رفع خستگی بدن خود، قولنج بشکنند که این عادت، آسیب زا است.
کد خبر: ۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
ستون فقرات ، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت‌های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می‌کند
کد خبر: ۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها