در مورد مرکبات در محیا نیوز بیشتر بخوانید
پیاز پوست بسیار نازکی دارد اما این پوست به ظاهر دور ریختی -خصوصا اگر پیاز قرمز باشد- سرشار از فلوونوئید، بویژه کورستین و آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی فراوان دارد.
کد خبر: ۷۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی و سالم که به کاهش فشار خون آنها کمک کند به همه افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند توصیه میشود.
کد خبر: ۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
میوه یک میان وعده آماده از دل طبیعت است که حاوی ویتامین‌ها، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می‌کند. همچنین میوه ها به طور کلی کم کالری و سرشار از فیبر هستند که ممکن است به کاهش وزن شما کمک کند. در واقع، خوردن میوه با کاهش وزن بدن و کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
مصرف منظم میوه‌های خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماری‌های واگیردار تنفسی محافظت می‌کند، می‌تواند ما را مقابل سرطان‌ها نیز محافظت کند
کد خبر: ۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها