خواب کمتر از 5 ساعت باعث ابتلا به این بیماری های کشنده می شود

با بالارفتن سن افراد، عادات خواب و ساختار خواب آن‌ها تغییر می‌کند و توصیه می‌شود هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید.
کد خبر: ۳۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها