در مورد کاهش قند خون در محیا نیوز بیشتر بخوانید
یکی از بهترین مواد غذایی برای افراد دیابتی سبزیجات است که با شاخص گلیسمی پایین، غنی از فیبر و ویتامین بوده و باعث کنترل بهتر قند خون می شوند.
کد خبر: ۱۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
برای لاغری سریع و چربی سوزی بهتر، آب زیره سبز را امتحان کنید، شما می توانید آب زیره سبز را به راحتی در منزل، با دانه های زیره سبز تهیه کنید. این ادویه که پر از آنتی اکسیدان ها است، ثابت کرده که می تواند سیستم ایمنی و سلامت سیستم گوارش را بهبود ببخشد و التهاب و ریسک سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
اغلب انسان ها از افزایش قند خون رنج می برند، اما این را بدانید که استفاده از دارچین بهترین راه برای کاهش قند خون فوری است
کد خبر: ۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
واقعیت این است که همه نشاسته‌هایی که می‌خورید، هضم نمی‌شوند. گاهی اوقات قسمت کوچکی از آن‌ها بدون تغییر از دستگاه گوارش شما عبور می‌کنند. به عبارت دیگر در برابر هضم مقاوم هستند. این نوع نشاسته را، نشاسته مقاوم به هضم می‌نامند که به نوعی مانند فیبر محلول عمل می‌کند.
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که نشاسته مقاوم به هضم می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. فوایدی مثل بهبود حساسیت به انسولین، کاهش سطح قند خون، کاهش اشتها و غیره.
کد خبر: ۴۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
خواص ترشیجات هم در طب سنتی و هم در مدرن به اثبات رسیده است. هر ترشی خاصیت و طعم منحصر به فرد خودش را دارد، از کاهش قند خون گرفته تا پیشگیری از سرطان!
کد خبر: ۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها