در مورد رژیم گیاهخواری در محیا نیوز بیشتر بخوانید
یک مطالعه جدید روی دوقلوهای همسان نشان می دهد رژیم گیاهخواری می تواند سلامت قلب افراد را به شدت بهبود بخشد.
کد خبر: ۲۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
گرفتن رژیم گیاهخواری ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ تمایل به کاهش وزن، مقابله با چاقی، بهبود آمادگی جسمانی یا کاهش خطر ابتلا به بعضی بیماری‌ها. اما توجه داشته باشیم در پیش گرفتن هر گونه رژیمی حتماً باید تحت نظر متخصص انجام شود.
کد خبر: ۲۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
از آنجایی که دریافت پروتئین برای حفظ سلامت بدن ضروری است باید در رژیم گیاهخواری منابع پروتئین گیاهی را جایگزین گوشت کنیم .
کد خبر: ۱۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی گیاه‌خواران فقط منابع غذایی گیاهی را مد نظر قرار می‌دهند اما برخی لبنیات و تخم مرغ را نیز به منابع گیاهی اضافه می‌کنند که این شکل بهترین حالت گیاهخواری است.
کد خبر: ۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
رژیم گیاهی شامل یک برنامه غذایی مبتنی بر خوراکی‌هایی گیاهی است که مصرف قسمتی یا تمام مشتقات حیوانی را محدود و یا به طور کلی ممنوع می‌کند. در مقابل، مواد مورد نیاز بدن، باید به صورت کامل و مناسب از طریق خوراکی‌های گیاهی تامین شود.
کد خبر: ۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها