در مورد رژیم روزانه در محیا نیوز بیشتر بخوانید
اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید.
کد خبر: ۱۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد.این عوامل عبارت‌اند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان فعالیت‌بدنی روزانه.
کد خبر: ۱۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند.
کد خبر: ۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف میزان متعادلی از روغن‌های باکیفیت در رژیم روزانه لازم و ضروری است.
کد خبر: ۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها