در مورد آهن در محیا نیوز بیشتر بخوانید
حدود 20 درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
کد خبر: ۲۰۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
گیاه گزنه نه تنها حاوی آهن است، بلکه حاوی ویتامین آ، ویتامین ث، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و همچنین آنتی اکسیدان ها است که در دوران بارداری هم زیاد استفاده می شود و کمبود آهن و کم خونی در این دوران را جبران می کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود.!! جعفری آهن بدن را تامین میکند و برای زنان واجب است.
کد خبر: ۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
آهن یک ماده معدنی بسیار مهم است که نوزادان و کودکان برای سلامتی و رشد، به آن نیاز دارند. این قطره ضروری به رشد مغز و ساخت گلبولهای قرمز جدید کمک بزرگی میکند که در صورت نبود آن گلبولهای قرمز رنگ باخته و تعدادشان به مرور زمان کم میشود.
کد خبر: ۵۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
پیاز از خانواده گیاهان آلیوم شامل پیازچه، سیر و تره فرنگی است، این سبزی ها دارای طعم های تند مشخص و برخی از خواص دارویی هستند. اندازه، شکل، رنگ و طعم پیاز متفاوت است رایج ترین انواع آن پیاز قرمز، زرد و سفید است. طعم این سبزی ها می تواند از شیرین و آبدار تا تند متفاوت باشد، اغلب به فصلی که رشد می کنند و آنها را مصرف می کنید بستگی دارد. کشاورزان قرن ها است که سبزی های آلیوم را می کارند. بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد، چین بزرگ ترین تولید کننده پیاز در سراسر جهان است.
کد خبر: ۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
ترک مصرف نان برای بسیاری از ما کار دشواری است، اما این کار فواید زیادی برای سلامت ما دارد که در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها