خطرات خواب روزانه را بدانیم

خواب روزانه می تواند آسیب هایی برای بدن به همراه داشته باشد که از جمله آن می توان به اختلال در ترشح هورمونهای بدن و ایجاد اشکال در ضربان قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۲۱۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰

ژن مرتبط با «خواب دیدن» شناسایی شده است

مطالعه جدید محققان نشان داده است که قدرت ژنتیک حتی در عادات خواب ما هم نقش دارد.
کد خبر: ۱۹۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

این گونه بخوابید سریعتر به آلزایمر مبتلا می شوید!

اختلالات خواب باعث کاهش سطح آنتی‌اکسیدانی می‌شود که به مبارزه با آسیب‌های سلولی، مانند آلزایمر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲

چرا اکثر مردم خواب آلوده شده‌اند؟

آمار دقیقی از اختلالات خواب در ایران وجود ندارد. زیرا این بیماری طیف وسیعی را در بر می‌گیرد.
کد خبر: ۷۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

بلاهایی که تنهایی به سرتان می‌آورد/ کلید مقابله با احساس تنهایی چیست؟

ایسنا نوشت: تنهایی می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و افرادی که احساس تنهایی دائمی می‌کنند، بیش از دیگران از افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب رنج می‌برند. همچنین تنهایی خطر سکته مغزی، حملات قلبی، چاقی و دردهای مزمن یا حاد را افزایش می‌دهد اما تنهایی به معنای تنها بودن نیست.
کد خبر: ۴۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها