ترفند ساده برای درمان فوری بی‌خوابی در ۲ دقیقه!

تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو بروید و یا کارهای دیگری را ممکن است انجام دهید تا بتوانید بخوابید!
کد خبر: ۱۱۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵

کمبود این ویتامین‌ها باعث بی‌خوابی شما می‌شود

بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد. تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۱۰۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰

برای همیشه با نوشابه خداحافظی کنید

حتما شما هم کم‌وبیش شنیده‌اید که نوشابه برای سلامتی بدن مضرات زیادی دارد، اما احتمالا دقیقا نمی‌دانید عوارض جانبی نوشابه چقدر وحشتناک هستند و می‌تواند منجر به دیابت و تخریب‌ دندان‌ها شود
کد خبر: ۳۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

خواص دارویی عرق نسترن چیست؟

گل نسترن خواص دارویی بسیاری داشته و مصرف دمنوش و عرق این گیاه برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها