در مورد لاغر در محیا نیوز بیشتر بخوانید
در دنیای امروز که زیبایی و سلامتی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد، بسیاری از افراد به دنبال راه های طبیعی و ایمن برای بهبود ظاهر خود هستند. یکی از نگرانی های رایج در این ناحیه لاغر ی و تناسب با صورت است.
کد خبر: ۲۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغر ی شما کمک کند.
کد خبر: ۲۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
یکی از شاخص های تعیین لاغر ی یا چاقی استفاده از فرمول محاسبه bmi یا شاخص توده بدنی است. در این فرمول نیاز به پارامترهای وزن و قد داریم.
کد خبر: ۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
تحقیقات نشان داده رژیم غذایی تنها ۴ درصد از وزن بدن افراد را کاهش می‌دهد و شیوه اجرای آن مهم‌تر از خود آن است.
کد خبر: ۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث می‌شود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید
کد خبر: ۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها