در مورد وزن در محیا نیوز بیشتر بخوانید
میوه‌ها و سبزیجات منابع تغذیه‌ای هستند که مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامتی و طول عمر را به بدن می‌رسانند. مزایای سلامتی آنها شامل کاهش خطر بیماری‌های مزمن، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن است.
کد خبر: ۲۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
درصد چربی بدن ایده آل می تواند به سن، جنسیت، و سطح فعالیت شما بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
داروی دیابت ممکن است به زنان کمک کند پس از ترک سیگار از افزایش وزن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای هضم تمام خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از روز قبل مصرف کرده‌اید را داشته است.
کد خبر: ۱۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
یک متخصص معتقد است که بدون حذف فست فودها، ولی به شرط رعایت برخی موارد می‌توان وزن کم کرد.
کد خبر: ۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های کاهش وزن مرتبط با رژیم غذایی مقاوم هستند.
کد خبر: ۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
تمرکز را هم می‌توان با تمرین‌ها و ترفندهای مختلف تقویت کرد. در مطلب زیر ۷ روش را برای پرورش ذهنی شما آماده کرده‌ایم که از نظر می‌گذرانید.
کد خبر: ۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
شاید شما به اخبار و مطالبی درباره غذاها یا نوشیدنی‌های به اصطلاح «چربی‌سوز» برخورد کرده باشید که ادعا می‌شود با افزودن سرعت سوخت‌وساز وزن اضافی را کم می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
شاید شما به اخبار و مطالبی درباره غذاها یا نوشیدنی‌های به اصطلاح «چربی‌سوز» برخورد کرده باشید که ادعا می‌شود با افزودن سرعت سوخت‌وساز وزن اضافی را کم می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
ایلان ماسک می‌گوید ربات اپتیموس در رویداد AI Day در تاریخ 8 مهر معرفی می‌شود و مردم از دیدن ویژگی‌های آن حیرت‌زده خواهند شد.
کد خبر: ۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
یک ربات کوچک جدید قادر به بلند کردم اجسامی هزار برابر وزن خود با ماهیچه‌های مصنوعی است. این دست رباتیک که "گریس" نام دارد، می‌تواند انگشتان خود را خم کند و حرکاتی مشابه دست واقعی انسان انجام دهد.
کد خبر: ۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
فوجیتسو سبک‌ترین نوت بوک دنیا به نام Lifebook WU-X/G2 را معرفی کرد. این لپ تاپ تنها ۶۳۴ گرم وزن دارد که حتی از وزن آیپد پرو ۱۲.۹ اینچی ۶۸۲ گرمی نیز کمتر است.
کد خبر: ۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
محمدهادی جعفرپور در یادداشتی در خبرآنلاین نوشت:
کد خبر: ۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
طراحی یکپارچه بدنه و بال (Flying Wings) به روزهای نخست صنعت هوانوردی بر می‌گردد. بشریت سعی داشت آسمان را با استفاده ایده‌‌های موجود در طبیعت فتح کند، زیرا انسان بال پرندگان را، راهی طبیعی برای پرواز می‌دانست.
کد خبر: ۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
درست کردن یک گالری دیواری یک راه عالی برای نمایش مجموعه شخصی شماست و می‌تواند به یک فضای کوچک، چیزهای زیادی اضافه کند؛ برای زیبا شدن گالری دیواری قوانینی وجود دارد که البته قابل شکستن هستند اما بهتر است قبل از سوراخ کردن دیوار، آنها را خوب در نظر بگیرید تا به دردسر نقاشی کردن نیفتید.
کد خبر: ۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسان‌ها دربرابر هضم و جذب مقاومت می‌کند و در انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، لوبیا، انواع حبوبات، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
زعفران یکی از ادویه های گران قیمت ایرانی است که به همین دلیل برخی افراد سودجو نمونه تقلبی آنرا می فروشند. با استفاده از روش هایی که در این مطلب آمده به سادگی می توانید متوجه تقلبی بودن زعفران شوید.
کد خبر: ۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
مصرف غذاهای چرب و بی‌تحرکی در زمستان منجر به اضافه وزن می‌شود اما در روزهای گرم تابستان نیز باید مراقب تغییر سایز بدن بود. در واقع، بروز چاقی در تابستان بیشتر مربوط به مهمانی و گردش، خوردن بستنی و نوشیدنی‌های شیرین است.
کد خبر: ۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها