بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شدهاند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن پیدا نمیکنند و یا توجهی به سلامتی خود ندارند. این افراد میتوانند به روش های خاصی ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنند
کد خبر: ۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲