در مورد ورزش منظم در محیا نیوز بیشتر بخوانید
این روزها خستگی ذهنی یک احساس بسیار رایج است. منفی‌بافی، سطح استرس بالا و سبک زندگی ناسالم باعث می‌شود ذهن ما کاملاً خسته شود اما خستگی ذهنی دائمی می‌تواند عواقبی بر زندگی ما داشته باشد
کد خبر: ۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
وسواس فکری، به تصاویر و افکار مزاحمی گفته می‌شود؛ که به‌طور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و خارج از کنترل او هستند. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزاردهنده است، معمولاً باعث اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
تغییرات ناخوشایند در رگ‌های خونی پاها مشکل بسیاری از افراد است؛ اگرچه به‌نظر می‌رسد که استعداد ابتلا به این مشکل ارثی است، اما اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از واریس انجام دهید
کد خبر: ۶۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش به صورت منظم می‌تواند مغز را ۱۰ سال جوان‌تر نگه دارد.
کد خبر: ۵۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها