زمانی که بحث کم تحرکی به میان می آید، تنها عوارضی که به دهنمان می رسد چاقی و تنبلی است، اما عدم تحرک و یکجا نشینی می تواند عوارض مهم دیگری را نیز به همراه داشته باشد که سلامت ما را به خطر می اندازند