در مورد عدس در محیا نیوز بیشتر بخوانید
در این بخش از غذاهای رژیمی آشپزخانه برای شما دستور تهیه “بورانی عدس ” و اسفناج با کوفته قلقلی را در نظر گرفته ایم.
کد خبر: ۲۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
برای تهیه دونات عدس یا حبوبات دلخواه را خیس کرده و در صورت ممکن پوست بگیرید . حبوبات را در بلندر له کنید . سپس مواد را در غذاساز با هم مخلوط کنید تا یکدست شود .
کد خبر: ۲۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
عدس ، با توجه به فایده‌ها و خواص غذایی فراوانی که دارد، یک انتخاب عالی برای افرادی است که به تغذیه‌ی سالم اهمیت می‌دهند.
کد خبر: ۲۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
عدس برای افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا مفید است؛ زیرا سرشار از فیبر است.
کد خبر: ۱۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
در فصل سرد زمستان خوردن غذاهای گرم بسیار دلچسب است. در این میان آش ها بسیار کار آمدتر هستند. مخصوصا اگر گندم نیز در تهیه آش استفاده شده باشد. با دستور تهیه “آش زمستانی” همراه ما باشید.
کد خبر: ۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود، عدس قرار می‌گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می‌شود.
کد خبر: ۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها