در مورد عوامل بی خوابی در محیا نیوز بیشتر بخوانید
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
برخی نکات مفید وجود دارد که رعایت آنها، مانع از بی خوابی و اضطراب شما میشود.
کد خبر: ۱۵۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
علائم کم خونی بسته به نوع کم خونی (آپلاستیک، فقر اسید فولیک، داسی شکل، همولیتیک و ...) متفاوت است اما علائم عمومی آن شامل خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان غیرعادی قلب، درد ناحیه سینه، سرگیجه و ... می‌باشد. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
ویتامین D به عنوان ماده مغذی شناخته می شود که به استحکام استخوان ها کمک می کند، اما بسیاری از این موضوع آگاهی ندارند که چگونه این ویتامین می تواند به بهبود خلق و خو و جلوگیری از التهاب کمک کند.
کد خبر: ۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها