در مورد دیر غذا خوردن در محیا نیوز بیشتر بخوانید
میوه‌ها و سبزیجات منابع تغذیه‌ای هستند که مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامتی و طول عمر را به بدن می‌رسانند. مزایای سلامتی آنها شامل کاهش خطر بیماری‌های مزمن، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن است.
کد خبر: ۲۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
به خوبی می‌دانید که غذای سالم چقدر برای سلامتی بدن اهمیت دارد، پس هر وقت گرسنه شدید هر غذایی را نخورید. آستین‌ها را بالا بزنید و یک غذای سنتی و مقوی و سالم که زود هم آماده می‌شود را با ما درست کنید. چیز زیادی هم لازم ندارید، فقط کله‌های گنجشک را آماده کنید!
کد خبر: ۲۴۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد صرف دیرهنگام وعده غذایی می‌تواند بر افزایش وزن انسان تاثیر مستقیم داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها