در مورد تقویت حافظه در محیا نیوز بیشتر بخوانید
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که فصل تولد می‌تواند الگوهای رفتاری را در افراد به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است.
کد خبر: ۱۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
خوردن برخی خوراکی ها می تواند به تقویت حافظه و تمرکز افراد کمک کند مثلا پرتقال،قهوه و...
کد خبر: ۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
ماده هشیارکننده قهوه تنها بخش خواب و بیداری مغز را تحت تاثیر قرار نداده بلکه موجب تقویت حافظه هم می‌شود.
کد خبر: ۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
مصرف صبحانه و حتی نوع صبحانه مصرفی روی قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت کودکان و بزرگسالان تأثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
با گنجاندن سیر در سبد غذایی به کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول بد خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ضمن پیشگیری از انواع سرطان، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.
کد خبر: ۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
کندر صمغ گیاهی است که مزه‌ای تلخ دارد و جویدن یا مصرف عصاره آن برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله جلوگیری از آلزایمر و همچنین تقویت حافظه و تقویت لثه و دندان بسیار مؤثر است
کد خبر: ۶۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد. با این حال، شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و باید این موضوع را مورد توجه قرار داد.
کد خبر: ۵۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
از کودکی زمانی که مشغول انجام بازی می شدم با این جمله که "بازی برایت نون و آب نمی شود" مواجه می شدم اما در نهایت علاقه ام به این موضوع باعث شد خودم شروع به تولید انواع بازی فکری کنم و از این مسیر به ثروت برسم، در این مقاله می خواهم بخشی از بازی های فکری جذاب را با شما به اشتراک بگذارم
کد خبر: ۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
پژوهش‌ها حاکی از این است که افراد مضطرب فراموشکارتر از سایرین هستند و افرادی که روحیه پذیرش دارند در آزمون‌های حافظه امتیاز بیشتری کسب می‌کنند
کد خبر: ۵۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
جنسینگ هندی یا آشواگاندا گیاهی از بومی شبه قاره هند است که با نام گیلاس زمستانی نیز شناخته می شود. این گیاه یک درختچه نسبتاً کوچک با گلهای سبز کم رنگ ، برگ های ساده و انواع توت های قرمز و ریشه ای غده ای است. همچنین دارای بوی متمایزی است که شبیه اسب توصیف شده است و اسم آن در زبان سانسکریت نیز به معنای بوی اسب است. به عنوان یکی از ویژگی های اصلی گفته می شود که قدرت اسب نر را به فرد می بخشد.
کد خبر: ۴۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
سالمندانی که به دنبال کاهش روند از دست دادن حافظه هستند ممکن است از حل جدول کلمات متقاطع بهره ببرند.
کد خبر: ۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب آلبالو به تقویت حافظه کمک کرده و از زوال شناختی جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۴۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
به گفته محققان، مصرف شکلات تلخ می تواند فرکانس امواج مغزی را تغییر دهد و در بهبود حافظه و کاهش استرس مفید باشد. در واقع بهتر است افرادی که عاشق شیرینی جات هستند نیز برای حفظ سلامتی خود به سمت جایگزینی انواع و اقسام شیرینی های مضر با شکلات تلخ حرکت کنند.
کد خبر: ۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
شکلات تلخ با افزایش سوخت و ساز بدن به تقویت متابولیسم بدن کمک می‌کند و باعث کاهش جذب چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها می‌شود بنابراین بدن شما سریع‌تر کالری می‌سوزاند، چربی‌های سالم موجود در شکلات‌های تلخ باعث کاهش جذب قند در جریان خون و مانع از افزایش انسولین در بدن می‌شوند. سطح بالای انسولین سیستم چربی‌سوزی بدن را متوقف می‌کند و بدن شما مدام احساس گرسنگی می‌کند. بنابراین محققان حوزه تغذیه بر این باورند که شکلات‌های تلخ می‌توانند میل به غذاهای شیرین، شور و چرب را به طور یکسان از بین ببرند و احساس سیری را به فرد منتقل کنند. اگر از دوستداران مصرف شکلات تلخ هستید می‌توانید برای کاهش وزن و لاغری آن را جایگزین همیشگی آب نبات کرده و با مصرف آن حدود ۲۰ دقیقه قبل از ناهار و شام احساس سیری را در خود تقویت کنید و به وزن دلخواه خود برسید.
کد خبر: ۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها