آیا بادکش درمانی برای چربیسوزی بدن و لاغری شکم موثر است؟
سلولیت‌ها بیشتر به دلیل ژنتیکی ایجاد می‌شود. آنها موجب احتباس آب می‌شوند و همین امر باعث ایجاد اختلال در سیستم تخلیه لنفاوی شده و رگ‌ها را ضعیف می‌کند. با ضعیف شدن رگ‌ها، گردش خون به خوبی صورت نمی‌گیرد
رعایت نکردن تغذیه یا عدم تعادل هورمونی موجب تشکیل سلول‌های چربی در بدن می‌شود. همه این عوامل دست در دست هم می‌دهند و چربی‌ها را در زیر پوست تبدیل به سلولیت می‌کنند. ایجاد سلولیت، ظاهر ناخوشایندی را در پوست به وجود می‌آورد.
همچنین با افزایش سن، سیستم متابولیسم ضعیف می‌شود و با از دست رفتن توده عضلانی و چربی قهوه‌ای، چربیسوزی کاهش پیدا می‌کند. اما بادکش‌درمانی با یک روش طبیعی از ایجاد توده چربی در بدن جلوگیری می‌کند. همچنین در چربیسوزی و کاهش درصد چربی بدن موثر است.
بادکش درمانی برای لاغری شکم موثر است؟
در بادکش‌درمانی با بهبود گردش خون در بدن و بهبود متابولیسم، انرژی مورد نیاز برای چربیسوزی تامین می‌شود. همچنین در این روش بافت هم‌بند از بین می‌رود و مویرگ‌ها باز می‌شوند و جریان خون افزایش پیدا می‌کند. این روش سنتی چینی با افزایش جریان خون به ترمیم سلول‌ها و بهبود متابولیسم کمک کرده و موجب دفع چربی‌ها می‌شود
همچنین بادکش‌ها با وارد کردن فشار معکوس سلول‌های چربی را درهم می‌شکند و موجب از بین رفتن چربی می‌شود. جریان خون، چربی و سموم را به محل تخلیه لنفاوی می‌برد. در نتیجه، این چربی‌ها و سموم از بدن دفع می‌شوند.
یکی از فواید بادکش‌درمانی، لاغری موضعی است. چیزی که با تمرین و رژیم امکان‌پذیر نیست. فنجان‌ها کوچک بادکش به راحتی بر روی نواحی مورد نیاز قرار می‌گیرند. همچنین شما می‌توانید از بادکش درمانی برای لاغری شکم استفاده کنید
این روش برای درمان شل شدگی شکم و باسن نیز موثر است. حتی می‌تواند به لاغری ران‌ها کمک می‌کند.
روز بعد از بادکش برای لاغری شکم ممکن است کمی احساس درد داشته باشید، بعد از 5تا 6 روز تمام آثار بادکش‌درمانی ناپدید می‌شود و نهایتا بعد از 10 روز شاهد کاهش چربی‌های مقاوم و محکم‌تر شدن پوست، خواهید بود.
روش بادکش شکم در خانه
برای دستیابی به بهترین نتیجه در بادکش شکم در خانه، باید موضع را به خوبی تمیز و ضد عفونی کنید. بادکش درمانی در خانه معمولا با هدف لاغری ران، شکم و نواحی پا انجام می‌شود. برای نتیجه بهتر، می‌توانید از مالش دادن روغن‌های گیاهی در موضع استفاده کنید
برای این‌کار بهتر است از ست‌های طبی استفاده کنید. این ست‌ها دارای انواع فنجان در سایزهای متفاوت برای سطوح مختلف است؛ برای مثال: فنجان کوچک برای نواحی با مساحت کم مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اگر مبتدی هستید، بهتر است اولین بار را زیر نظر فرد ماهر انجام دهید. فراموش نکنید که زیاد فشار وارد کردن می‌تواند باعث آسیب دیدن پوست یا رگ‌ها شود.
قبل از اقدام به بادکش درمانی برای لاغری شکم بهتر است ابتدا دوش بگیرید و بدن خود را کاملا تمیز کنید. همچنین اگر قصد کاهش چربی در نواحی دیگر را نیز دارید، موهای زائد بدن در منطقه مورد نظر را اصلاح کنید.
بهتر است بادکش درمانی برای لاغری شکم حدودا 3 ساعت بعد از صرف غذا انجام شود. دمای اتاق را تنظیم کنید و از سرد بود محیط جلوگیری کنید
لبه ابزار خود را چک کنید و از ترک یا بریدگی نداشتن آن، مطمئن شوید.
لیوان‌ها یا فنجان‌ها را گرم کنید. فنجان‌ها را بر اساس مساحت ناحیه مورد استفاده انتخاب کنید. اگر منطقه وسیع است، لیوان‌های بیشتری را مورد استفاده قرار دهید. در صورتی که بافت چربی و عضله بیشتر از بافت استخوانی باشد، باید از لیوان‌های بزرگ استفاده شود.
پنبه آتش زده را درون لیوان قرار دهید. بعد از گذشت چند ثانیه آن را خارج کنید و بلافاصله لیوان را به سمت پوست برگردانید. اگر لیوان به درستی به پوست چسبید؛ پوست حدود 2 الی 3 سانتی‌متر درون آن بالا آمد، کار خود را دقیق انجام داده‌اید.
بعد از گذشت 10 تا 15 دقیقه، فشار ایجاد شده در لیوان را آزاد کنید
بعد از بادکش‌درمانی شاهد لک و آثار قرمز رنگ خواهید بود. اما نگران نباشید. تمام این آثار بعد از گذشت چندروز ناپدید خواهند شد. بعد از 10 جلسه بادکش‌درمانی، کمی به پوست و بدن خود استراحت دهید
بادکش‌درمانی که یک عمل چینی است با هدف جریان انرژی “چی” انجام می‌شود. آنها عقیده‌دارند هنگامی که این انرژی کاهش می‌یابد یا محدود می‌شود، بادکش‌ها به کمک آن می‌آیند و با انرژی درمانی موجب ترمیم آن شده و آن موقع است که چربیسوزی آغاز می‌شود.
برای مشاهده کردن آثار بادکش‌درمانی، باید سبک زندگی را تغییر داد و یک رژیم غذایی سالم تهیه کرد. تمرینات ورزشی و یک رژیم غذایی فاقد چربی‌های اشباع و غذاهای قندی، در کنار بادکش درمانی برای لاغری شکم شما را به هدف خود می‌رساند. فراموش نکنید نوشیدن آب و هیدراته ماندن بدن در چربیسوزی نیز موثر خواهد بود.
پس کافی است شما تصمیم به لاغری و کاهش وزن بگیرید، آنوقت بادکش‌درمانی موجب تسریع فرآیند لاغری شما خواهد شد. از دیگر مزیت‌های بادکش درمانی برای لاغری شکم می‌توان به دفع مایعات و سموم از بدن اشاره کرد.
دیدگاه
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها
خواندنی