در مورد چربی سوزی در محیا نیوز بیشتر بخوانید
برای سوزاندن چربی‌های سمج شکم باید به شیوه‌های مختلف متوسل شد؛ یکی از روش‌های موفق در این راه کاهش نفخ شکمی است!
کد خبر: ۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
اگر تا به‌حال حتی نام این حرکت را هم نشنیده‌اید، ساده‌ترین تعریف دنیا در مورد حرکت ددلیفت این است که خم شوید و هالتر را از روی زمین بلند می‌کنید. حرکتی بی‌نظیر که بسیار شبیه به حرکت وزنه‌بردارها قبل از بالابردنِ وزنه است.
کد خبر: ۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
آنچه اساسا چربی سالم را از چربی ناکارآمد متمایز می‌کند اندازه سلول‌های چربی است. هرچه سلول‌های چربی کوچک‌تر باشند بهتر است و به طور خاص لازم نیست وزن یا چربی را کاهش دهید تا چربی بدنی که از قبل داشته‌اید از نظر متابولیکی سالم‌تر شود.
کد خبر: ۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
محققان یک تمرین فوق‌العاده به نام «شنای ماهیچه نعلی» را ابداع کرده‌اند که سوزاندن چربی در بدن حتی در حالت نشسته را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
بادکش‌درمانی می‌تواند در کاهش وزن و چربی سوزی موثر باشد؛ به شرطی که همراه با یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم اجرا شود.
کد خبر: ۱۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
از گیاهان دارویی پرمصرف می‌توان به کیالک اشاره کرد. خواص کیالک بسیار است و برای همین در درمان بیماری‌های زیادی آن را توصیه می‌کنند. همچنین خواص عرق کیالک نیز دست کمی از خود کیالک نداشته و می‌توانید به عنوان جایگزین استفاده کنند.
کد خبر: ۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها