در مورد سلامت در محیا نیوز بیشتر بخوانید
دومین پویش ملی سلامت ، این بار با رویکرد تغذیه سالم، قرار است از اول بهمن ۱۴۰۲ در کشور کلید بخورد.
کد خبر: ۲۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
چالش کاهش وزن اضافی اغلب با تمایل به احساس سیری ترکیب می‌شود و محققان را بر آن می‌دارد تا راه‌های نوآورانه‌تری را برای فریب دادن شکم ما به این فکر کنند که از یک وعده غذایی چرب سیر شده‌اند.
کد خبر: ۲۵۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
بسیاری از مردان با سرکوب احساسات، اجتناب از گفتگوهای دشوار و فقدان زبان بیان نیازهای روانی یا درخواست کمک در زندگی به جلو می‌روند. با این حال سرکوب احساسات، ارتباطات صمیمی را محدود می‌کند. ناکامی در برقراری ارتباط صادقانه باعث ایجاد رنجش و آسیب به روابط می‌شود.
کد خبر: ۲۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
افزایش تجمع چربی‌های بدن با خطر بالای ابتلا به ۷ نوع سرطان از جمله سرطان کولون همراه است. خطر ابتلا به این بیماری در افراد چاق حتی اگر از نظر متابولیسم، وضعیت نرمال داشته باشند، بیشتر دیده می‌شود اما محققان به‌تازگی دریافته اند که حفظ وزن ایده‌آل تاثیر پیشگیرانه قابل‌توجهی در زمینه این بیماری دارد.
کد خبر: ۲۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
بیماری قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در زنان و مردان در سراسر جهان است و با تشدید همه‌گیری چاقی و بیماری های متابولیک قلبی، میزان بروز آن همچنان در حال افزایش است. با وجود پیشرفت در 30 سال گذشته، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در حال افزایش است و سریع ترین افزایش نسبی این بیماری ها، در زنان میانسال گزارش شده است.
کد خبر: ۲۳۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
نزدیک به ۱.۵ میلیون نفر در ایران به هپاتیت نوع B مبتلا هستند اما فقط حدود ۸ درصد این مبتلایان در کشور شناسایی شده‌اند.
کد خبر: ۲۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکردهای جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۲۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ها در متابولیسم سلول ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این هورمون ها برای رشد و تکامل فیزیکی و روانی در حیوانات و انسان ها ضروری هستند.
کد خبر: ۲۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
گیاه دارویی بیدمشک، آرامش‌بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می‌تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۲۰۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
رییس انجمن متخصصین غدد ایران گفت: عدم مصرف نمک یددار برای هر خانواده این خطر را دارد که اختلالات رشد ذهنی، هوشی و عصبی در فرزندان آنها ظاهر شود.
کد خبر: ۲۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
آلپرازولام یا زاناکس دارویی نسخه ای است که برای درمان تشنج های عصبی و روان پریشی تجویز می شود،استفاده خودسرانه و بدون تجویز پزشک بسیار خطرناک است .
کد خبر: ۱۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به عضله قلب مسدود شده یا به میزان قابل توجهی کاهش یابد. این رویداد می‌تواند باعث آسیب دائمی به بافت قلب شود.
کد خبر: ۱۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
اسید لینولئیک یکی از مهم‌ترین چربی‌های است که مصرف آن اثرات بیشماری بر بدن داشته و باعث حفظ سلامت ی می‌شود. این شاید به این دلیل است که ۸۵ تا ۹۰ درصد از اسیدچرب دریافتی ما از نوع اسید لینولئیک است.
کد خبر: ۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
کیفیت مواد غذایی مثل گوشت و لبنیات بسیار مهم است،با استفاده ازاین ترفندها به آسانی می توانید مواد غذایی با کیفیت را از مواد تقلبی تشخیص دهید
کد خبر: ۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مصرف صبحانه و حتی نوع صبحانه مصرفی روی قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت کودکان و بزرگسالان تأثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
اختلالات اضطرابی 30 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد اما خوشبختانه می توان با مکانیسم های مقابله ای و تمرین تنفسی آن ها را مدیریت کرد.
کد خبر: ۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
طبق مطالعات انجام شده افرادی که کمتر از ابزارهای دیجیتالی مانند ساعت هوشمند استفاده می کنند دارای علائم افسردگی بیشتری هستند و از لحاظ سلامت ی نمره کمتری دریافت کردند.
کد خبر: ۷۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
به دنبال ایجاد تغییرات سالم هستید، اما در زمان کوتاه؟ جالب است بدانید که فقط در 60 ثانیه می‌توانید بدن و ذهنی سالم داشته باشید.
کد خبر: ۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
داشتن جعبه کمکهای اولیه در مواقع بحرانی مانند بلاهای طبیعی (زلزله، سیل، طوفان و ...)، آتش سوزی یا اتفاقات ناگوار می‌تواند به ما کمک کند. البته این جعبه به غیر از ابزار کمکهای اولیه می‌تواند شامل خوراکی و آب هم باشد تا در مواقعی که دسترسی به چیزی نداشتید بتوانید با خوردن غذا و آب زنده بمانید.
کد خبر: ۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
آن چیست که هم به عضلات شما کمک می‌کند، هم خواص ضدالتهابی دارد، هم پوست شما را درخشان و براق می‌کند و در سبزی‌فروشی محل‌تان هم پیدا می‌شود؟ جواب منیزیم است. بله؛ مواد غذایی که منیزیم دارند، برای سلامت و کارکرد صحیح عضلات بدن ضروری هستند و کمبود آن می‌تواند منجر به گرفتگی‌های عضلانی و حتی تپش نامنظم قلب شود.
کد خبر: ۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها