مراقبت از پا, یکی از پر استفاده ترین عضو بدن , امری مهم و ضروری است که ممکن است با اشتباهات ناخواسته و رایج به این عضو مهم صدمه بزنید.

عضو انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: پیچ خوردگی مچ پا از جمله مشکلاتی است که می‌تواند باعث آسیب، کبودی و ورم مچ پا شود. این عارضه معمولا به خاطر چرخش مچ به پایین و داخل اتفاق می‌افتد و برای درمان آن می‌توان از طریق روش‌های فیزیوتراپی اقدام کرد.