در مورد زانودرد در محیا نیوز بیشتر بخوانید
اگر شما تندتند پله‌ها را بالا بروید ، باعث سایش زانو در سطح مفصلی زیرین آن خواهید شد و سطح مفصلی را تخریب می‌کنید. برای همین باید در پاگردها استراحت کنید و دوباره پله‌ها را یکی‌یکی بالا بروید.
کد خبر: ۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
رگ به رگ شدن زانو آسیبی است که اغلب با ورزش همراه است، اما مختص ورزشکاران نیست. در این مطلب همه چیز را در مورد این مشکل بیاموزید.
کد خبر: ۷۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
پا درد از مشکلات شایع بین سالمندان است. اگر عزیزان سالمندتان همراه شما زندگی می‌کنند، حتما تاکنون از زبان آن‌ها شنیده‌اید که زانو‌هایم درد می‌کند، پاهایم گزگز می‌کند، از شدت درد نمی‌توانم راه بروم وکلی شکایت دیگر که البته بی‌دلیل نیست.
کد خبر: ۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها