در مورد تغذیه در محیا نیوز بیشتر بخوانید
همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند.
کد خبر: ۲۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
زرافه‌گردن سازگاری‌های خاصی دارد که به آن اجازه می‌دهد برای مدت طولانی تری روی دو پا بایستد.
کد خبر: ۲۶۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
تقسیم سلولی، بدن ما را بزرگ می‌کند و هیچ چیز نمی‌تواند مانع انجام این کار شود.
کد خبر: ۲۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: فصل زمستان سبزیجات مخصوص به خود دارد که مصرف این سبزیجات به دلیل میزان بالای مواد مغذی برای همه افراد از جمله کودکان نیز توصیه میشود.
کد خبر: ۲۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
رژیم ساده غذایی «ذهن » (MIND) می‌تواند نگرانی‌های شما درباره زوال عقل را کاهش دهد و از بروز این بیماری که عمدتا در سنین بالا رخ می‌دهد تا حد زیادی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
غذاهای تند در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و میکروب‌ها عمل می‌کنند. همچنین موجب گشادی رگ‌های خونی و بهبود گردش خون شده که برای سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.
کد خبر: ۲۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
آیا می‌دانستید با پیاز می توانید خیلی از مسائل مربوط به موهایتان را حل کنید؟ فواید پیاز برای مو به تحمل بوی آن واقعا می ارزد.
کد خبر: ۲۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
از دغدغه‌های این روزهای والدین، تغذیه و میان وعده‌های مناسب و سالم برای فرزندان محصلشان است. به خصوص این روزهای پاییزی که خطر ابتلا به انواع و اقسام ویروس‌ها وجود دارد. پزشک و متخصص طب سنتی برای این دغدغه راه حل‌هایی دارد.
کد خبر: ۲۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید، خوردن سوپ قبل از وعده غذایی بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۲۲۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
غذا یا نوشیدنی‌هایی که صبح‌ها می‌خورید می‌تواند سلامتی شما را بهبود بخشد یا آن را دچار آسیب کند، به همین دلیل است که اولین وعده غذایی یا نوشیدنی در روز نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه دارد.
کد خبر: ۲۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
افزودن یک مکعب کوچک کره می‌تواند طعم و بافت هر نوع خوراکی لذیذی را به سرعت تقویت کند، از تشدید طعم هر نوع پای و پاستا گرفته تا غلیظ کردن دسرها؛ کره به هر غذایی روح اضافه می‌کند. اما چیزی که کره را در اکثر برنامه های رژیم غذایی بد جلوه می‌دهد، کالری و چربی بالای آن است.
کد خبر: ۲۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
گرمیجات در فصل سرما اهمیت ویژه‌ای دارند. زمانی که هوا سرد میشود، بدن به دنبال منابع انرژی و گرما می‌گردد و مصرف گرمیجات این نیاز را برطرف می‌کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند که برای حفظ سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند.
کد خبر: ۲۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
فرشیدی گفت: طرح ارتقای وضع تغذیه کودکان زیر پنج سال در کشور شروع شده و ماهیانه به بیش از ۱۲۳ هزار کودک پنج دهک اول جامعه کالابرگ اختصاص می‌یابد.
کد خبر: ۲۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
دانشمندان می‌گویند ارتباط مستقیمی میان مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده و ابتلا به سرطان‌های دهان و گلو یافته‌اند.
کد خبر: ۲۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
بسیاری از افراد با بیماری رفلاکس معده (GERD) دست و پنجه نرم می‌کنند که می‌تواند در موقعیت‌های مختلف برای آن‌ها آزاردهنده باشد.
کد خبر: ۲۱۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
به گفته محققان، زنان بارداری که روزانه نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی می نوشند احتمالا نوزادی با وزن بالا که در آینده دچار اضافه وزن هم خواهد بود به دنیا می آورند.
کد خبر: ۲۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
میوه‌ها دارای برخی مواد مغذی هستند که از بروز بیماری‌های مغزی به‌خصوص بیماری‌های مزمن مانند آلزایمر پیشگیری می‌کنند و در ارتقای قدرت حافظه، تصمیم‌گیری سریع و عملکرد خوب مغز نقش دارند.
کد خبر: ۲۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
استاد بیماری‌های زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، افزایش وزن مادر در دوران بارداری را حدود ۱۰ تا ۱۲ کیلو دانست.
کد خبر: ۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
با کمبود کربوهیدرات , بدن دچار مشکلات حادی میشود با دنبال کردن نشانه های کمبود کربوهیدرات در بدن میتوانید از عوارض و مشکلات آن در بدن جلو گیری کنید.
کد خبر: ۱۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
دندانهای خوب و سالم به شما جذابیت بیشتری می دهد. علاوه براین داشتن دندانهای سالم به هضم بهتر غذا کمک می کند.
کد خبر: ۱۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
پیشنهاد سردبیر
آخرین اخبار
پربازدیدترین ها