چطور از اختلال عاطفی فصلی پیشگیری کنیم؟

آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۲۷۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

افسردگی در کمین کدام زنان «شاغل» می باشد؟

یک روان‌شناس می‌گوید: اگر آقایان در زندگی مشترک «خصوصاً اگر خانم شاغل باشد» به همسرانشان بی‌توجهی کنند و یا سختی‌های او در زندگی را نادیده بگیرند، هم در کوتاه مدت و هم در بلند مدت سلامت روان زن را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
کد خبر: ۲۶۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵

روش های کابردی برای کسانی که خسته از زندگی هستند

ما خودمان باعث می شویم که زندگی مان خسته کننده شود و با عقاید اشتباه و سرزنش خود زندگی را سخت تر می کنیم و برای آینده برنامه ریزی نمی کنیم.
کد خبر: ۲۶۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

چگونه با بهترین دوستم دوباره آشتی کنم؟

اگر با دوست صمیمی خود دچار اختلاف شده اید و مدتی قهر هستید با این روش ها مشکلتان را برطرف و با او آشتی کنید.
کد خبر: ۲۶۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

سلامت روان فرزندان در کدام خانواده ‌ها بهتر است؟

در این تحقیق نزدیک به ۱۹ هزار کودک با میانگین سنی ۱۴ سال در ایالات متحده و چین مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و طیفی از سوالات در مورد سلامت روان کودکان و نوجوانان پرسیده شد.
کد خبر: ۲۶۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

سوگواری کودکان را جدی بگیریم

اخبار انفجار بمب و شهادت هموطنانمان ممکن است باعث ترس در کودکان شودشاید کودکی هم یکی از والدین خود را ازدست داده باشد. بازماندگان چه کار باید کنند؟ در این گفت وگو راهکارهای مواجهه سوگواری کودک را می توانید بخوانید.
کد خبر: ۲۶۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

پدر عامل مسئولیت ناپذیری فرزند است یا مادرمی باشد؟

بعضی از والدین برای آسودگی کودک و از سر دلسوزی مسئولیتی به او نمی‌سپارند، اما محبوبه امیدی این‌روش تربیتی را صحیح نمی‌داند و می‌گوید: «پرورش مسئولیت‌پذیری در کودکان باعث بلوغ فکری، احساس ارزش‌مندی و افزایش اعتمادبه‌نفس آنها می‌شود.»
کد خبر: ۲۵۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

اگر دائما استرس دارید ملاحظه کنین

آدم های زیادی دوروبرمان زندگی می کنند که مرتب دلشوره دارند. همین باعث بهم خوردن امنیت فکری شان شده و روی مسائل جزئی و حساس زندگی خود تمرکز ندارند.
کد خبر: ۲۵۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

نشانه های آزار جنسی در کودکان را بشناسید

روانشناس تخصصی کودک و نوجوان با تاکید بر اهمیت توجه والدین به نشانه های آزار جنسی در کودکان گفت: مراجعه به روانشناس با تجربه برای درمان کودکانی که مورد آزار جنسی قرار گرفته اند ضروری است.
کد خبر: ۲۵۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

کدام آدم ها را باید کنار بگدارم؟

بازنشستگی زمانی است که همه ما مشتاقانه منتظر آن هستیم؛ دوره‌ای از زندگی که در نهایت می‌توانیم به عقب برگردیم و از ثمره کار خود لذت ببریم. اما بیایید صادق باشیم، همیشه آنقدر که ما تصور می‌کنیم خوشحال‌کننده نیست.
کد خبر: ۲۵۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶

سریال کمدی Shrinking؛ روانشناس ی به روش ضربتی می باشد

قسمت اول تا حدی کند و کسالت‌بار آغاز می‌شود و یک مقدار بین کمدی بودن و جدی بودن سرگردان به نظر می‌رسد، اما قسمت‌های بعدی رفته رفته انسجام بهتری پیدا می‌کنند و حال و هوای شاد سریال خودش را بیشتر نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

چگونه کودک شادی داشته باشیم؟

یکی از پیش‌نیازهای تاثیرگذار در موضوع فرزندآوری علاوه بر تامین کمی و کیفی نیازهای اولیه و فراهم بودن زیرساخت‌های علمی و انسانی، الگو و مدل تربیت فرزندان است. الگو و مدل‌های متنوعی که برای تربیت درست فرزندان، شیوه‌های متفاوتی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

نکته مهمی که قبل از ازدواج باید در نظر بگیرین

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مفهوم زندگی مشترک با نفی فردیت زوجین همراه است و افراد پس از تشکیل خانواده، باید هویت و شخصیت مستقل خود را به کلی نادیده بگیرند. یک روانشناس معتقد است این تصورات از کم‌اطلاعی در مورد ماهیت زندگی مشترک ناشی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

علائمی که نشان می‌دهد در سلامت روانتان مشکلی وجود دارد

تشخیص به موقع و مداخلات درمانی برای بیماری‌های روانی، کلید کمک به فرد و گرفتن بهترین نتیجه از درمان می‌باشد. خصوصا اینکه اختلالات روانی در صورت عدم درمان می‌توانند سبب تشدید علائم و روی آوردن به مکانیسم‌های غلطی مانند اعتیاد به مواد مخدر و ... شوند.
کد خبر: ۲۴۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

در این مواقع بی‌خیال عذرخواهی کردن شوید

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که در روز چند بار عذرخواهی می‌کنید؟ ممکن است از اینکه چقدر کلمه «ببخشید» و «متاسفم» بر لبانتان جاری می‌شود متعجب شوید.
کد خبر: ۲۴۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵

اگر به سختی می‌توانید به دیگران اعتماد کنید بخوانید

دانستن اینکه می‌توانید به فردی اعتماد کنید باعث افزایش صمیمیت و امنیت ارتباط شما خواهد شد. وقتی به یکدیگر اعتماد دارید، نوعی امنیت در روابط به وجود می‌آید؛ اما چگونه مراقب باشیم به گونه‌ای اعتماد کنیم تا فریب نخوریم و در دام کسی گرفتار نشویم؟
کد خبر: ۲۴۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

شایع‌ترین اختلالات روحی انسان تا سن ۲۴ سالگی

رئیس انجمن روانشناس ی تربیتی ایران گفت: از نظر بسیاری از روانشناس ان، سن روش مناسبی برای تعریف دوران نوجوانی نیست. سن اغلب برای ارزیابی و مقایسه تغییرات بیولوژیکی (به عنوان مثال بلوغ) که نسبتا جهانی است، مناسب است و برای دوران نوجوانی که دوران گذار از کودکی به بزرگسالی است و محدود به تغییرات فیزیولوژیک و بدنی نمی‌شود، کاربردی ندارد.
کد خبر: ۲۴۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳

شایع‌ترین اختلالات روانشناختی تا 24 سالگی را بشناسید

رئیس انجمن روانشناس ی تربیتی ایران تصریح کرد: همچنین از نظر بسیاری از روانشناس ان هم، سن روش مناسبی برای تعریف دوران نوجوانی نیست. سن اغلب برای ارزیابی و مقایسه تغییرات بیولوژیکی (به عنوان مثال بلوغ) که نسبتا جهانی است، مناسب است و برای دوران نوجوانی که دوران گذار از کودکی به بزرگسالی است و محدود به تغییرات فیزیولوژیک و بدنی نمی‌شود، کاربردی ندارد.به گفته درتاج، رشد در نوجوانی در سه سطح زیستی یا فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی روی می‌دهد که هر سه این مولفه‌ها با یکدیگر رابطه نزدیکی دارند.
کد خبر: ۲۴۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲

آماری نگران کننده درباره کسانی که از گربه نگهداری می کنند!

دکتر «جان مک‌گرات» از مرکز تحقیقات سلامت ذهنی «کویینزلند» استرالیا گفت: ما یک ارتباط بین نگهداری از گربه و افزایش احتمال بروز اختلالات مرتبط با شیزوفرنی پیدا کردیم؛‌ در واقع پس از تنظیم متغیرهای کمّی متوجه شدیم که افراد در تماس با گربه تقریبا دو برابر احتمال بیشتر برای ابتلا به شیزوفرنی یا اسکیزوفرنی دارند.
کد خبر: ۲۲۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

چگونه با کودکان حسود برخورد کنم؟

یک روانشناس گفت: والدین باید با رفتار مناسب تمامی ابهامات آزار دهنده را ذهن کودک بزرگتر از بین ببرند و آن‌ها را در نگهداری نوزاد سهیم کنند تا حس حسادت درونشان رخنه نکند
کد خبر: ۲۲۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

پیشنهاد سردبیر

آخرین اخبار

پربازدیدترین ها